【无戒学堂】如何用视觉笔记360度攻克你的阅读难题?

【无戒学堂】如何用视觉笔记360度攻克你的阅读难题?

昨晚星期六，又上了一堂很有价值的分享课。

分享嘉宾是原来无戒365训练营的优秀学员、剽悍行动营征文优秀奖获得者，洋葱阅读法训练营的优秀学员糕小糕。她为我们带来的是如何用视觉笔记克服阅读障碍。

在看到分享主题的时候，心里很是振奋。于我而言，阅读还真是个大难题，虽然看了很多的书，但基本很快就忘记了；做了许多的笔记，到最后却发现根本用不上。一看就会，一做就废。看时学时都明白，一到做时大脑一片空白。

针对自己本身存在的问题，我也想了一些办法，报了各种课程，参加了各种社群，买了看了各种工具书，到头来也依然是进步缓慢，发现学的知识是越来越多了，却又尴尬地使用不上。

在听完糕小糕的视觉笔记分享课程后，通过深入地分析，我得出了自己为什么总是阅读难的原因，主要有以下三点：

一、学过的阅读方法没有落到实处，所以一直停留在最浅薄的阅读层面上。

关于阅读这方面，无戒老师在以前的课程里，都有大量的提及，也教了我们很多的方法。当时，我觉得自己一听就会，还无比的认同，更是做了笔记的。

现在再回过头去想想，当初自认为会了的，其实并没有在脑海里留下多么深刻的印象，恰恰相反的是已经忘记得差不多了。

为什么会记不住?还忘记得那么快?因为在学了之后，自己完全没有把学过的东西活用起来，没有做到真正的入脑及心，就好比一个人新交了一位远方的朋友，但因为结交过后就很少往来，更没有频繁的互动，心灵的沟通，没过多久，这位朋友，也许自然而然地就会被忘记了。

曾经在知乎看到一个学习的金字塔。从上到下七个学习方式，听讲、阅读、视听和演示，这四个被划为被动学习栏，吸收到的知识量最高不会超过30%；而讨论、实践和教授给他人，这三种学习方式才能称为主动学习，如此可以实现90%的知识转化。

由此可以看出，重视实践，学以致用，教才是最好的学习，而分享是学习最好的方式。

如此看来，我目前还是处在被动的一个学习阶段。本来还以为自己是主动想学习的，只是有点不足够而已，没想到却是一个完全被动的学习状态。

二、在阅读中，没有深度思考

说实话，在阅读的过程中，曾经发现过很多的问题，但因为自己不在意，或者想偷懒，懒得动脑，懒得思考，只想快点看完这本，好看下一本，也就没有去管它。这样导致的后果就是，书虽然看了，但也只是停留在看了，对于其它的一切一无所知。

有时候，我都深深地怀疑，人们常说的一句话：在一本书里，哪怕你只学到一点皮毛，能够应用于生活中，那也是一种进步。

其实并不是这样，如此这么想的可能只有一个理由，那就对自己偷懒找的借口。在一本书中，你若真正用心去读去思考了，带给自己的收获绝不仅仅是那点皮毛。

罗素说过，很多人宁愿死也不愿意思考。

用脑思考是一件很难还累的事，于是就有人，他宁愿接受对一件事模糊的认识，对要学的知识不求甚解，也不喜欢去思考，更别说深度思考了。

而我就是这其中一个。

三、在阅读中，发现了一些问题，却没有去及时的纠正，想办法去克服。

在以往的阅读中，我就是太过随意，随意的看看，随意的记记，看完就罢。

无戒老师经常对我们强调，每阅读一本书，都要带着自己的问题去读。我要在这本书里获得什么?它能带给我什么帮助?这本书的主题是什么?框架、逻辑、情节是怎样的?细节描写如何……等等一些问题。

看，听起来都明白，说起来也知道，可是，一落实到行动，却成了空话。

有人说，要做点超出自己能力外的事情，你才能够得到成长。如果你永远只做自己能力范围之内的事，那就如逆水行舟，不进则退。

阅读也应该是这样的吧。如果我一直只看自己非常认同的书，听自己喜欢的课，只关注书中和自己相同的那部分，遇到问题又不去想办法克服与战胜，那可能我永远也无法取得一个大的进步了。

在昨晚糕小糕的视觉笔记分享课里，她给我们讲述了怎么用视角笔记来解决阅读上的难题，并画出一幅视觉笔记。

首先在一本书里得提出三个问题，这三个问题一定是你最想要得到解决的问题。

经由这三个问题断舍离出最精要内容。

没有问题的阅读，也就没有目标和重点。一本书里八成以上的内容，其实都是重点的补充、举例、衬托，尝试把书本整个搬进大脑的行为是事倍功半的。而对自己真正有启发的东西，更需要自己的探索。所以我们要找到射箭的靶心，然后在视觉笔记的图中加入简文本框加文字，可以画出很多种文本框。

接下来，第一步我们用文字、想法断舍离，提炼出共享信息；第二步就是视觉呈现，实行图文结合。

阅读就像一个不断咀嚼不断品尝的过程，但是如果我们总是品尝不出滋味，还在一本一本的嚼干馍片，实际上是一件非常辛苦的事。那么就需要我们建立良性的阅读循环，先阅读，要记住，然后实践，实践之后反思，得到了价值，尝到了甜头再去刺激你，这才是一个正向的驱动过程。

通过去花瓣网、多搜搜网查询，构思一个整体的有创意的框架，最后再填充进内容。

在填充内容时，可以用铅笔打草稿细化草图，然后上色补充内容精要，颜色的选择也要依据内容。

想要获得阅读上的长足进步，一定要多加刻意练习，让自己在练习中尝到甜头，感受到阅读带来的实实在在的好处，如此才能越读越有劲，越学越想学。