规律对于孩子来说就像房子的墙，赋予生活的界限和范围。
没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸。
规律让人有安全感。稳定的规律能够赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由。
当孩子感受到规律的稳固时，他们很少会挑战这个底线。
我们父母有责任确定让全家人都能正常舒适生活的规律，建立和维持日常秩序，帮助孩子养成有规律的习惯。孩子不会因为年龄太小而无法体验规律生活。一旦规律形成，再小的孩子也能感受到，并且由此得知做什么才是应该的。
规律很重要，但不应该是死板的，毫无变通的。日常生活中经常会有一些突发状况，需要我们对规律进行变通，以便适应。这样的破例情况，在常规之外，不应是父母为了自己的方便或者孩子的突发奇想而网开一面。
比如暑假寒假，孩子随心所欲，晚睡晚起，零食饮料随便吃喝，找借口不做家务等等。假如寒暑假对孩子放任就会给孩子一个印象：学校和工作让人不愉快，从学校和工作中解脱出来才是自由，这是个错误观念。上学是孩子的责任，不因假期打乱。在假期里我们可以适当调整日常规律，比如可以睡得晚一点，安排更多家庭活动，起床的时间根据睡眠需求而调整；吃饭的时间，根据活动而调整等等。从这些调整，我们可以发现，这些事情都是从上学的规律变成暑假的规律，这仍然是有规律的生活，规律的生活会帮助家庭产生合作与和谐。
每个家庭的规律都应该适合全家人，没有哪个规律适用于每一个家庭，通常家里是妈妈根据家庭情况和孩子成长需要而设立常规内容及界限，当孩子违反时妈妈有责任用沉着平静的态度维持这个规律，只有当父母认为有必要时规律才可以被打破。
家庭生活的规则通常也是妈妈建立的，比如起来后铺好床再做其他的事情，爸爸回来前要把客厅收拾好以及饭桌上的礼仪，周末的晚餐礼仪，在正式餐厅用餐的行为，节日形式等，这些是我们传给下一代的文化，他们要成为我们生活中的常规。
以上摘自《孩子挑战》一书。
10月23日家庭教育促进法在十三届全国人大常委会第三十一次会议表决通过，今后我们父母须依法带娃，而保持规律的家庭生活能帮助家庭和谐向上发展，让我们一起学习，一起保持规律。
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