这是菡萏萏的第1961篇
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我们很容易会被情绪裹挟,裹挟到忘记自己想要的是什么,尤其是在面对一些我们特别想要的东西的时候,生活有时候很有意思,会跟我们开一些玩笑,越想要的抓得越紧就越得不到,反而松弛下来,随便怎么弄吧,反而是比较好的结果。
所以,在我们有非常强烈情绪的时候,我通常选择向内探索,到底怎么了,发生了什么,我有什么联想。而不是被情绪推着往前走,不知情的被裹挟着做一些选择。
人需要有个主心骨的,这个核心就在自己身上,判断依据就是我们的感受,感觉到什么呢,去尊重那个感觉,对自己诚实是感受到幸福的基础。
这像是一种训练,也像是自己选择的一种生活方式,一种对自己诚实的态度,在一开始会比较艰难,但是会感受到身心合一,所想即所做所说,没有太多的精神内耗,结余出来的时间精力就可以去做自己想做的事情,想陪伴的人。
以上,享受每一天。











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