每个人都想要幸福，但如果你只是不断地索取，那谁来给予呢？如果只想要持续的幸福，你就有可能对周遭产生许多怨气，觉得自己是个受害者。只有自带光芒的人，才能创造真正属于自己的幸福。
拿我自己来说吧，一直觉得自己对孩子付出了全部的爱，希望孩子能够健康快乐地成长。孩子的幼年和小学阶段我们在一起度过了幸福愉快的时光。但当孩子面临青春期的困惑出现种种问题时，感觉是孩子给我造成了那么多麻烦，让我痛苦不堪。原来我的幸福要靠孩子给我带来！！？？
是做一个不断索取幸福的人还是做一个给周遭带来光芒的人？哪一种人才会最终得到真正的幸福？今天我终于明白了，老是希望别人能够给自己带来幸福的人，是被动的，如果等不到幸福，就会产生怨气，扮演受害者的角色。只有能够给周遭带来光芒的人，才能主动地去创造幸福。从今天起，我要做一个自带光芒的人！
那怎样做一个自带光芒的人呢？
首先，要做一个爱自己的人，给予自己肯定与夸奖。你有权表达自己的感受、意见和价值观，你有权说“不”，你有权把自己放在第一位，你有权不依赖别人的认可……当你能够行使上述权力时，你就开始爱自己了。爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。
其次，要做一个自信的人，发自内心的自我肯定，会让人光芒四射。抛掉那些潜意识里消极的想法（我的消极想法往往产生于自己身体状况很糟时或者孩子状况很差时），因为它们只能让你看起来更加别扭。自信不是自大，而是对自己有正确的评估，可以接受自己的不完美，也能对自己的优势展现得淋漓尽致，从而自带光芒。
一个懂得爱自己且自信的人一定能够给别人也给自己带来幸福。因为只有当一个人真正地爱自己、懂得关心自己，才会知道如何去爱别人，给别人带去幸福，从而也创造真正属于自己的幸福。
感赏孩子对我的关心和照顾，明天准备再陪我去医院检查。
感赏孩子正在创造自己的模式。
感赏孩子让我了解自己还是没有完全接纳孩子的现状，同时也感赏自己能及时打住舒缓。
感赏自己能够爱惜自己的身体。
感赏家人和朋友的一路支持。
感赏老师的接纳和耐心。
祝福我自己把重点放在己身，给予孩子需要的能量。
祝福我自己能够有意识地留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
祝福我自己能够主动花时间来感赏自己、感赏孩子、感赏生命中让我感觉好的东西。
祝福我自己能够从亲子群中吸取更多正能量和智慧，我也要贡献自己的正能量，让世界因我而更美好，我也因贡献了爱，而成长了自己。
祝福我自己能够进一步接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
祝福我自己能够主动聚焦孩子身上的亮点、特质和点滴进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
祝福我自己与领导同事愉快相处，工作顺利！
祝福孩子开启内在动力，爱自己、爱家人、爱生活。
祝福孩子懂得担当，有责任，做个积极、阳光、自信的男子汉！
祝福孩子创造一个崭新的模式去实现自己的理想。
祝福孩子早日返校，与时间赛跑，考上心仪的学校。
祝福孩子在学校和老师同学都成为朋友！
祝福孩子爱上运动，把身体练得棒棒的！
祝福我们可以每天在愉悦的气氛中聊天！
祝福我们一家人健康幸福快乐每一天!
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