有得必有失，六点半起床， 简单洗漱过后，换上运动鞋出门跑步。
我看到爸妈早起上班，心酸他们的不易，睡懒觉再也不好意思，就是这样，我的作息从早九点起床换成六点半，多出来的两个半小时，将会带我看更美的风景。
来到与朋友约定的地点，由于没带手机，差点错过。简单热身便跑了起来。
跑着跑着，桂花的清香扑面而来，我们欣喜得闻着那自然的清香，心情舒畅。
跑道并不窄，看着花坛冒出的尖叶绿草，都有意避过，生怕一个不小心碰坏了似的。
我们和旭日打招呼，看天边千变万化的云，色彩繁多，感叹太壮美了。拿出手机想要记录这美好的画面，奈何不会拍照，收下几张自认为还可以的日出又开始启程。
好久不运动的结果就是肌肉热胀发痒，我们不得不跑一会停下来拉伸，接着又跑再拉伸。
来到青海湖，没有勇气环湖一圈，认真拉伸后散步回家。
多出来的两个半小时，珍贵无比。运动，呼吸自然的清香，看不同的风景，如此往复，收获健康的体魄，回家做一顿美味好看的早餐，赚到了，何乐而不为呢？
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
2020.10.7 晴 天气凉爽，很适合晨练。 自八月初开始装修工作室以来，很难再坚持每日晨跑，尤其九月份孩子开学...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
晨跑还是夜跑，各有千秋！ 晨跑夜跑那个更好，并没有严格意义上的界定！晨跑夜跑需要看个人情况！有的人喜欢晨跑，有的人...
清晨五点半 我换上白球鞋 带上音乐 向着东方跑去 马路两旁新栽的树木 已经抽出来它到达这个新家的新枝丫 而太阳也早...
第五周跑步小常识之《晨跑》 如何更科学的晨跑，小编整理了一些夏季晨跑的注意事项，帮助大家更安全的进行夏季晨跑。 1...
2018年3月12号晴 美好的心情从早上开始 ，还像往常一样， 早早的起了床 洗漱好准备去晨跑一下，哪怕是小跑半个...
今天早上去跑步了，基本上每周都要跑的节奏。并不强求自己一定要跑多少公里，也不强求自己每天跑，而是视自己的身体状态。...
本文标题：晨跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/joukvdtx.html
网友评论