a在聊的过程中，无论发生什么，特别是往下探索的时候可能会进入到私人领域的部分，你可以选择不说，可以用隐喻。
当我说了这两句话，你有什么感觉？
b
a你的任何举动，都全然为了来访者
a接下来，我们大概有半个小时的时间，看看我们在这半个小时的时间里里边，你在哪些方面做些探索呀！
b拿目标动力不足，做事情付诸行动的过程中，想好的事情没有付诸行动
a哦，我好奇的问一下，你现在的敞开程度有多少呀？
b60％吧
a哦，还剩下40%，那可以做哪些调整或者什么原因让那40%没拿到呢？
b紧张
a哦，个人紧张，如果不紧张了，那40%就能拿到了吗？
b是（全部与紧张有关系）
a那你觉得做哪些调整可以拿到那40分
b深呼吸，
a深呼吸是吗？学过潜意识和潜意识沟通(如果是小白，就让让他和身体说说话)。
现在到了多少分了？
b100，我有完全的信心去完成这个互动
（旁白：虽然我刚才做了一些工作，但他里边还有一些紧张和忐忑。如果是小白，就让他和身体聊两句，让它帮我们放松好吗？）
a好，首先，我想问你啊，这半个小时结束，至少你要拿到什么？
b至少要知道调整哪些会促成自己的行动力
a（重复来访者的话）至少我要知道，在结束以后，要做哪些行动上的调整，让我开始有这种向目标的动力？
b要有行动力
a要有行动力，哦，这是我们要的。哦，好，那我就想问一下哈，出现了什么，你就觉得拿到了？
b心里的一种方向感，有计划，我知道自己做什么
a哦，第一，是，有方向
b有方向了
a还有什么？
b知道自己要调整什么，学习什么，来完成目标
a嗯，到了第二了，知道自己要调整什么，第三：
b有计划
a有计划，不单单是有计划，这个计划还是有步骤的，非常清晰的？
b对
a这是三个了，刚才还要说什么来着？
b自己很清楚自己，能够看到自己存在的问题，然后就能够做出计划目标，
a非常清晰自己哪些地方是障碍？
b啊，是，哪些地方卡住自己？
a哪些地方是卡住的，有哪些卡点？
b对，找到自己的卡点
a还有吗？
b就这四点吧
a嗯，好，现在我把它列出来，你看这四项，假如我们在这四项中找一项去展开行动的时候，你觉得是什么？总分一百分，哪个占的份量较轻，哪个较重？你打一下分？
b找到自己的卡点占60%，知道自己要调整什么20%，15%有计划有步骤的去做，5%心里有方向
a好，通过刚才你打分，我们会发现，知道自己的卡点对你来说是重中之重。
b特别重要
a嗯，那你可以告诉我，出现了什么你就知道自己有卡点了？
b身体是有变化，感觉到轻松，豁然开朗的感觉
a啊！知道要这种感觉是吗？
a啊！你觉得目前这个卡点有可能是什么造成的？
b嗯，想不到是什么原因让我这么无力，特别无力，有时候有想法，可是第二天不知道怎么去实施，或者是过一段时间想法就消失，没法把自己的想法付诸实施。
a我知道我自己有卡点了，有很多方面，就提醒我有卡点了，造成我知道有卡点的方方面面，最重要的刚才说了三点。
第一点，无力，我只要无力，我就知道有卡点了，当卡点出现的时候，我就感觉无力
b再就是退缩，自我否定，
a开始进入个人否定
a嗯，还有吗？
b嗯……，就拿四个字，得过且过，拖延，
a就是开始进入一个得过且过的一个拖延的状态
3得过且过，拖延，对自己计划的拖延
a除了这三点还有什么
b恐惧，担心结果
a对于结果的担心和恐惧，嗯，这是第四个方面。还有吗
b没有了
a我怎么知道我被卡住了呢，（重复四个方面）就是上面这四点感觉出现的时候，我就知道我被卡住了，假如我们的时间只允许在一个方面去深入探索的话，你觉得是哪一个？
b恐惧担心结果
a第四个，它大概占到多少呢？
b这个80以上
a其它的呢，
b就是自我否定占到15％左右
a好，也就是我们两个今天共同的目标，就是去找一找对于结果的担心和恐惧到底是怎么回事？我相信在你里面有足够的信息，我们去调动一下去看看一看找一找好吗？咱俩已经建立合约了，今天就干这一个活了，那我要再问一下，假如我们在对于结果的担心和恐惧上已经找到了一些信息了，是不是就有助于你对于目标的这种动力啊
b嗯！就会有行动力
a也可以帮到你快速的制定计划，
b是
a最终向着目标前进
b是
a所以我们今天就把精力放在对于结果的恐惧和担心上去探索，
b是 解决恐惧
（上边这个过程又一次夯实了它，我们就干这个活，所以第一第二前期都已备好了的时候，后边就很容易推进到第三步了，要达成一个结果，来访者和他的目标要交集到一起的，那如何才能交集到一起呢，肯定是让他看到这个目标能让他深层里能拿到什么。这个过程就是，我要的这个能得到什么，这个要深层里去找。）
a那当我们把恐惧担心的那个真正的那个点找到了了的时候，那对你意味着什么？
b那意味着自己有力量，有勇气，有担当，
a哦，当这些都离开你了，被你穿越了，你自然而然那个，勇气担当就会出来。
b有力量，这些会出来
a还有吗？
b就是有力量有勇气和担当
a假如说有勇气有力量有担当的男人，你把他定义成什么样的男人？
b负责任的男人
a一个家庭里负责任的男人，有可能会给家庭到来什么样的益处呀？
b一个负责任的男人，也会对自己，对家庭，对社会都会负责任
a那他在这个世界上？
b是有价值的，实现自己的理想价值，完成自己使命的的男人
a啊～（责任担当力量，都是能力，用的理解六层次，一点点往上带，带到身份，最后系统）
当说到这里，当这些最终成就自己一个负责任的男人对外界的这种影响，以及你个人的价值实现的时候，你是什么感觉呀？
b一种成功的男人带给自己的喜悦。
啊（带到上面去，启动vakad）
a想像一下，我们今天就能够让我们有足够的勇气力量担当，让我们能够成为负责任的男人，并且能够可以把我们奔向目标奔向结果的恐惧和担心完全能够穿越，想像一下，你可以看到一个什么样的你出现在这个世界上？
b一种绽放、
a看看他的下巴的角度，他的肩膀，他的四肢的摆放，看看他的表情，看看他的眼神 你能看到一个什么样的你自己
b我能看到一个绽放的 ，
a特别绽放
b精神焕发的，
a还精神焕发的
b而且是一种受人尊重的，那种整个生命的绽放，和轻松自在，很自信
a你还看他很受人尊重，那个画面中有什么，让你看到他很被被尊重啊？
b一呼百应，
a啊，有那种场景是吗？一呼百应的那个场景，特别自信特别绽放的游走在这个世界上，那个画面有声音吗？
b有声音，谢谢你，吴老师
a谢谢你，吴老师，留意里边内心有什么感受吗？当这些画面，特别满足，特别自信
b自信
a当你看到那个画面，那个声音，当下感受到那份满足出来，是吗？
b是
a会有一句自言自语出来？特别想说什么？看到那个画面？
b我一定能行
a我一定能行，好，非常享受，特别满足是吗？
b是
a好，深深吸口气，把这个美好的画面去留在你的大脑当中，好 棒极了。你觉得可以的时候，你可以慢慢睁开眼睛。
（第三部，做完了，前两部顺畅，第三部水到渠成。没学过理解六层次的，能带多高带多高，假如问你所有这些期望的都有了，今天的目标也达成了，你觉得自己是个什么样的人啊？你觉得自己是个什么样的妈妈呀？有钱的妈妈（行为），那再问，有责任有担当又有钱的妈妈会是个什么样的妈妈呀？有能力的妈妈（又出现一个能力的词）。那加上这个能力再问？有责任有担当又有钱又有能力的妈妈，你觉得是个什么样的妈妈呀？）加上出来的能力或行为的词再问……
第四部：
第四个环节:破除障碍，找到资源
焦点是针对来访者的目标
a我很好奇，到底什么原因让你一想到结果就恐惧和担心？你觉得可能的原因是什么？
往往一出现，向目标向前走的时候，恐惧和担心就升起来了，一旦出现这个时，身体是什么反应
b紧张
a你怎么知道你紧张了？
b想表达的表达不出来
a本体什么感受？比如嘴巴怎么了
我是问你的本体是什么反应，你说嘴巴说不出来，我问你嘴巴怎么说不出来，你说是紧张，嘴有反应，比如结巴
a脑袋里很多信息，出口不够用，好像表达出来的跟心里想的也不太一样
b对，对对
a大脑里有很多信息，嘴巴表达不出来，嘴巴说的不足以把头脑里很多信息表达出来
我的嘴巴说的不足以完成我想交给他的任务，这是非常重要的一个征兆
a当恐惧和担心来时候，还有什么征兆？你怎么知道，哎，我开始有恐惧和担心出来了？
b没有行动，不再去做那个事，拖延嘛
a就是一旦恐惧和担心慢慢升起来时候，好像
b这个事就停下来了
a停下来是因为
b想到那些达不成，后怕，我感觉这是恐惧来了
a恐惧上来后，这个害怕，让自己不敢向前迈进，有想退缩吗？
b就停滞不前了
a就停滞不前了，本来是应该向前走，
b是
a一旦恐惧担心上来，就让自己驻足不前，
b就不再往前迈步
a所有计划就都停下
b就都停下来
a所有的计划就都停止，所有本该计划去做的事情，也都全部都停下来了。你就知道恐惧担心来了。一旦他来了后，什么事都得停下来。
虽然平时贴的标签是拖延，其实这等于是停下来这是第二个，
b停下来
a当恐惧和担心上来时，你还有还有什么征兆？
b当事情过去后，会沮丧和懊悔
a那是同时，停下来，马上开始懊悔？还是？
b这事过去后
a就是恐惧担心过了之后
b对
a就在这个点上，就是恐惧和担心一上来，还有什么本体的感觉？
b就上面这两个
a哦，就这两个
（目前互动直接面对恐惧担心，不是看到那个障碍了吗？直接去进入它，当恐惧担心出现的时候，你的本体的感觉是什么？就是你的身体上有什么跟之前不一样的，跟你的平时有什么不一样的？我的嘴巴好像不能说话了，我又进一步去好奇的问，不能说话是结巴那个意思，还是因为根本就不听使唤了还是怎么着？案主表达的很清楚，是大脑有很多信息，但嘴巴就是不能完整的表达里面那些想法，嘴巴完不成大脑里的那些任务。还有， 一旦恐惧和担心升上来之后啊，就stop，就停了，什么都得停止了，什么都无法往前推进了，就是腿迈不开了，该去做的事无法按部就班的往前推进了，这两个。）
a好，现在，我想问，这种情况在过往发生过吗
b经常发生
a哦～那你记得最早最早最早……，你能回忆起来的，最早最早最早，在你小时候的最早的一次，曾经你能记得起来的，你能知道的最早的这样的情况，最早的一次，好像嘴巴一下子无法去表述脑里的信息了，好像嘴巴一下子不听大脑指挥了，好多信息嘴巴根本表述不出来，好像一下子塞住了，好多信息不能在这个出口出来，好像这个嘴巴这个出口太小了，好多信息不能一股脑出来，所有的都僵在那里，好像也迈不开腿，一切好像都静在止那里了，那是什么时候呀？
a留白(等待)
b大约，我能想得起来的，最早的应该是大约在六七岁样子
a有这个经历
b嗯
a能说吗
b可以，经常出来，每年都出来
b这个画面经常出现（讲述一个故事，从姥姥家回家）回家很晚，我妈妈就问我，为啥？我感觉就说不出来，不敢说有人截下我，不让我走，好似那个结果，就撒谎。
a嗯，好像体验过那种感觉，找到了最强烈的那一次，现在通过刚才的叙述把那个场景调出来了，看到自己了是吗？
a那时候，那个七八岁的你，他大脑一定在想些什么，他那时候怎么想的
b不能说原因，怕妈妈会以为我是胆小鬼，胆小怕事
a所以不能说
b不能说
a那段经历，你自己，跟那个人的互动，先不说妈妈，跟那个人的互动 ，你自己觉得怎么了
b害怕，停在那里，画面不清楚，大约有三四个小时，停在那里，六七岁时
a三几个小时的时间
a假如，那个孩子，有一句话是评价自己的，那是什么
b胆小鬼，
a哦～
b怕惹事，担心自己惹事
a最怕惹出什么事来
b受到身体的伤害,
a最怕挨谁打
b最怕截我的那个人的打，他让干啥就干啥，反正不能回家
a僵在那里了
b反正不敢回家，等他完事才回家
a给自己贴了个标签，觉得自己是胆小鬼是吗
b是
a那时候没有，现在是
a那段经历让你给自己贴了个标签，胆小怕事，是吗，我给你记下
b是
a自从那个时候贴上了胆小怕事以后，这么多年来，胆小怕事是怎么影响你的
b胆小怕事，读书到现在我一次也没有和人有肢体接触，妈妈夸我是懂事的孩子，不和人有冲突，和同事和同学
a尽可能避开，绕开有可能发生的冲突
a还有吗，就是胆小怕事还影响了以后的什么
b遇到选择的时候，瞻前顾后，不见义勇为，不挺身而出，先想到以后的结果，先想到不好的结果，
a还没有发生呢，先想到有可能发生的不好不好的结果
b那就是，当胆小拍事我觉得，比如看到见义勇为的，挺身而出，不果断，我就不敢做
a还影响了你什么
b不果断
a做事不果断，可是他有好处的
a你一直抱着这个胆小怕事，一定是有好处的，是什么好处
b从小同学关系好，没有肢体的冲突，很少语言的冲突，好学生，老师印象好，同事面前也很好相处，别人告诉我聪明
a原来我突然发现，我明知道它一直给我那么多障碍，那我一直抱着不放，一定是有好处的，他能让我很～～
b安全
a看来不果断不担当没有，但是满足了那个不可告人的小秘密
b让自己安全，
a安全错了吗
b没错
a所以你想想，那个七岁的小孩子，之所以他不说，想让自己安全，之所以没给妈妈描述，也是保护自己不被指责
b你突然想对那个七岁小孩子说什么
a你不是胆小怕事，你是想保护自己，
b你不是胆小怕事，你是想保护自己，
a你很聪明，
b你不是胆小怕事，你是想保护自己，你很聪明
咨客反复说以上的话
你用这样的方式保全自己
咨客重复
a有什么感觉
b能够理解到自己
a突然发现自己理解了自己，肢体上坐直了
你突然发现自己好聪明呀，
b确实聪明
以上是扭转不正确的信念
每一个信念能根深蒂固的在里面不走，一定有一个正面动机，有好处，
那个好处就是保护自己一个方式，屏障，策略，技巧
直面问题，找本体感觉，找正面动机，也就是他的小秘密，他自己去转，因为这个小秘密只有他自己知道
用这个本体感觉去找离远一点的点，不是让他结合到事里，而是找那个状态
第五步
a原来你发现，你是个怎样的人
你是个什么人
b我是一个很聪明，很智慧的人
a不单单是个智慧的人
大智慧
a七岁就可以有如此大智慧，开发的真早
你要什么嘞，我们要去哪里嘞，还记得吗？让来访者常常看到目标，看到结果时，不再有恐惧和担心
a面对结果时，去掉恐惧担心
a原来一直让你裹足不前，你自己都觉得有些拖延，好像没有动力，停了
突然发现，我不是胆小怕事，只是想安全的拿到结果
那你如何在拿到结果的时候，把安全做到位呢，其实不是胆小，就是想把结果安全的拿到，是吗？
智慧的拿到结果，是有路经的
b设计一个目前想达成的目标
让咨客设目标:自立可为的，有时间点，可量度的，可检视的，有满足感的
当咨客说完后，提醒思考，如何兼顾到需要的安全呢
第六步
挑战➕承诺
我怎么知道，你回去后，你按照这个按部就班的进行呢，
除了这个，再增加点什么，你的安全感就百分百的能拿到呢
计划更合理，更仔细
挑战他的计划，或者目标(从难度上调整，还可以从增加他特别在乎的方面)
提要求，艺术的提
我怎么知道你说到做到呀
计划表发到您微信上，
回顾
让他走的时候比来的时候更好
咱们的互动，让你收获了什么
信心和勇气，
在这个互动中，你发现了自己的什么
我发现了自己是可以的
在这个过程中，你发现你那个地方得到穿越和进步了
咱们的互动，如果应用到你其它的方方面面呀
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