由心……

朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第804天《由心》2019.01.19

    有时候，我们身体上精神上的某些反应就是在给我们传递一些信息，甚至在给我们发出一种警告，只是看有时候我们是否真的接收到了……

    截止到昨天上午，学校一学期的工作事务基本搞定，然后可以离校，算是放假了。处理了一些其他的琐事，然后天色将黑时驱车到了洛阳，放松下来之后，才感觉到好累好累，觉得连吃饭的力气都没有，在头疼不已的状态下吃完饭，忍着困意完成分享后倒头就睡。今早六点半起来讲完微课，吃过早饭，马先生去上班后，自己又倒下睡了许久，醒来已经是下午一点钟。拉开窗帘，窗外有阳光照进屋里，花儿静静地绽放着，倒了一杯水，坐下来，什么也不想，什么也不做，给自己片刻放空的状态。

由心……

  昨天说了很多的话，想了很多的问题，有的想清楚了，有的想不清楚，关于自己工作、学习、生活的种种，在学校的时候，上着班的时候，无论前一天是怎样的状态，第二天都要坚持起来，该做什么做什么，放假了，一下子放松下来，跳出来看的时候，才能对有些问题有些思考吧。学了心理学以后，觉察的东西越多，看到的东西越多，想的就越多，有时候还真不知道这是不是一件好事。自身的一些行为表现，内心的声音，也都需要被听到吧，所以才总是在半睡半醒间，用眼泪也好、梦境也好，宣泄自己的情绪。有时候，想想一个人长大真的很不容易，要经历太多太多的事情……反过来说，一个人的力量也真的很强大，自然的愈合力、复原力，让一个人无论遭遇了什么，也都能再爬起来……

    放一首歌，让音乐在屋里流淌，就暂时让自己继续偷个懒吧，顺从身体带给自己的信息，顺从内心的声音……