今天给大家分享Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格的向前一步，作为全球最成功的女性之一，她在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。她还为女性提出了成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。 向前一步，勇敢进取。
1.她帮我们剖析了女性职场现状，读大学时候男女比例差不多一半一半，但是工作后初级岗位挤满了女性，高层岗位的女性少得可怜。
2.现在整个社会文化对女性的暗示有时候包括自己都有这种心理，几乎所有的流行文化都在鼓励着这种肤浅的性别认识。拥有领导力的女性被塑造成令人讨厌的女强人形象。对男人来说，他们既可以拥有成功的职业生涯，也可以拥有满意的个人生活。而对大多数女性来说，她们的假设则是想要两者兼顾是不可能的。“你是如何平衡工作和生活的？”很多女性备受这样的问题的煎熬，所以女性自身要战胜这种煎熬，害怕变成糟糕的母亲、妻子、女儿。女性要学会问自己：如果心无恐惧，你会做什么？
3.作者给出了八个建议
建议一：往桌前坐才有机会
有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象叫做“冒充者综合征”。无论男女都会有这种现象，觉得自己并不配现在的地位和角色。但女性会更加严重，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往桌前坐。这意味着你需要表达和被重视。（稻盛和夫说过，要在漩涡中间工作。）
建议二：要成功，也要受欢迎，女人要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；学会让自己的情感有所释放，哭过就好，是一种本领；学会适应“强”这个字，没关系，就像扎克伯格对作者说的：“你不可能赢得每个人的欢心。”作者认为，人们不喜欢女强人是因为他们不适应。等到高层管理者比例达到50%的时候，人们自然就习惯了。
建议三：方格架，而不是梯子
很多人把职场中的晋升想象成梯子，要么往上，要么跌下去。作者建议“职业生涯是方格架，而不是梯子”。方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，作者建议大家应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标，女性只有在认为自己100%符合条件时才会公开申请职位，但男性只要觉得60%条件符合就会申请。所以女性需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。
建议四：真实的表达自己的想法与情绪
当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；要多倾听来自基层的反馈，因为没有人会愿意得罪你；幽默感也是表达情绪的一个好方法；哭泣有时候会有不错的效果，以后大家应该习惯看到领导人哭泣。
建议五：不要自己“身还在心已远”
这就像马拉松，跑到后期的时候男性运动员耳边响起的是“加油！坚持下去！”而女性耳边响起的是“你知道你并不是非得这么做！”“开始还不错，不过你可能跑不完全程。”“家里的孩子需要照顾，你为什么还在跑？”
不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
建议六：让你的另一半成为你的人生搭档
正如女性需要在职场上获得更多的权利，男性在家里也需要更多地权利。很多女人因为太有控制欲或过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。“天哪，你这样做不对，放着我来。”这种现象叫做“固守母职”。如果你不愿意放权，甚至还质疑丈夫的努力，那么他就会越做越少。
与在家务上和丈夫共同分担的女性相比，“固守母职”的女性一周会多干5个小时的家务。
在一次会议上，当被问及男性做些什么才能帮助女性提高领导力时，哈佛商学院教授罗莎贝斯回答道：“洗衣服。”
建议七：别想成为全能女人
对母亲来说，控制负罪感和时间管理一样重要。负罪感来自于对完美的不切实际的追求。玛丽威尔逊说“如果有人能找到一个没有负罪感的女人，我就能向你证明其实她是一个男人。”
斯坦福的教授詹妮弗.阿科尔的研究显示：设定一个可达到的目标是幸福的关键。我们需要问的不是“我能做到一切吗？”而是“我能不能做到那些对我和家人来说最重要的事？
建议八：让我们开始讨论这个问题吧
社会财富从来都不是分配的，而是需要人们去主动获取。作者承认自己是女权主义者，“女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人”。创造一个更平等的环境不仅能让各种组织和机构更好的运行，也会为所有人带来更大的幸福。
四、呼吁和提醒
作者呼吁男人和女人都为了提升女性平等地位而努力，因为这关乎所有人的福祉。同时，提醒大家，有时候女性并不仅仅是不平等的受害者，而是不平等的捍卫者。很多职场女性的压力来自其他女性的看法和行为。
结 语
一开始读这本书，你会觉得闯入了闺蜜们的聚会，聊得都是女人的事。
读着读着你会发现，书里的建议对男性同样有效。尤其是对重新理解女性更加重要。
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