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中原焦点团队坚持分享1141天,坚持约练618、619次,202

中原焦点团队坚持分享1141天,坚持约练618、619次,202

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2023-03-06 21:52 被阅读0次

第一场,地面,学生,首次

因考试对于退步而胡思乱想,出现口吃现象。开学考试后,经常因为内心崩溃而请假。去年曾经有受同学排挤的现象,十分难受,焦虑。用焦点问句中的应对问句,“你是怎么熬过来的?”时间长了习惯了。现在他们能比较平静。他看到了自我调节的力量。留的观察作业是观察你什么时候不那么紧张,什么时候胡思乱想少一点。

很多来做咨询的学生都有人际关系问题,有曾经被孤立,被排挤的经历。

第二场咨,地面,学生,第二次

这个孩子为别人讽刺性的叫他“候哥”而难受。我用abc理论帮他转念。以前觉得这是讽刺性的称呼,而愤怒、生气、打架,现在告诉他“候哥”是一种尊重的称呼,他忽然感到很自豪,也不生气了。

认知疗法有它独特的魅力。

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