写写画画吧

        常常同学们做练习时，我会注意到，他们有时会在演草纸上涂画，涂画的内容多随心所欲，有时画的图形规则，有时画的图形无序，有时会依着纸上随便什么图案慢慢涂…总之无论涂画什么，看上去都如信马由缰一般…只是通过同学这些所为，我能体会出同学的所思与情绪…因此我通常会任由同学继续几分钟，直到大致一个过程告一段落，我能清晰感受到他完成后情绪和心思得以安放了，这时我再将他们从神游中拉回来，专心开始下一步的学习，这一过程在我心里即是我们之间的《童趣》了[愉快][愉快][愉快]

      所以我常想：作为成人，没有谁能肯定说自己内心永远就淡定平和。那么，当发现自己心情不佳时，不妨也学学小同学吧，随便拿支什么笔、有一张纸就足够了，可任意涂画或写字，写想到的东西、心情的委婉纠结、也可以是日常生活的流水，无心也有心；可以画视线所及的静物、景致，有序与无章的各种线条并不必拘泥，总之是你能想到的，随心随意随情，手、笔所到处皆出于自然地划过、不经意地流淌，就该是达到了最佳情境状态的效果…

      这是我一直以来常用的方式，现在看到同学也常这样做，遂发现这是一种简单、方便兼具自我疗愈的解压方式，画着、写着、天马行空的想着、即便是大脑空白发呆着手下笔尖一团黑疙瘩亦不必介意，专情于无意中的涂涂画画，心情逐渐就明朗起来了，眼睛也慢慢亮起来了，既可体味朱自清《春》的丰润生机与精神抖擞，又可感受到五柳先生《桃花源记》中的清高耿介与洒脱恬淡的情境了！