持续精进12/200

作者: 记得晚㫨 | 来源:发表于2019-10-13 00:37 被阅读0次

文|萍萍

01

在觉得你坚持不了的时候,再坚持一下,很快会到达终点的。

由于前几天外面下雨,我就在宿舍里跟朋友做室内运动。昨天没下雨,就去跑步了。我发现几天没跑,才跑第一圈就感觉腿没力气了。

但是我没有放弃,而是跟朋友继续跑,跑过第三圈,第四圈。因为一些原因朋友跑到第四圈就不跑了,我也有点想放弃的时候,想起我给自己设定的目标是3公里,我还想以后加到5公里的,现在这么点困难我就想放弃,那以后怎么办?

我没有放弃,听着keep语音给我的一点鼓励,一个人默默坚持跑完3公里,走路的时候才感觉已经汗流浃背了,那一刻顿时觉得好舒服呀。其实昨晚跑完腿都软完了,但我还是觉得很开心,因为我坚持下来了。

其实每个人的一生中都会遇到类似的事,明明说好一起走下去的路,他却中途因为各种原因离开而不能与我们同行下去,不管是因为什么,我想我们都应该坚信自己的选择,做好自己要做的事,向前看,不回头,不想念太多过往。

昨天早上我就是独自起早尝试早起跑步的。

02

目标性导向思维

很多人包括我自己也会经常会有偷懒的想法,明明有很多事情要去做,想一下却什么都不想干,然后就逃避,什么都不干,去发呆,去看电视,去玩游戏,刷抖音等等。

其实很多时候我们不是没时间去做这些事情,而是没有把这些事情重视起来安排在我们充足的时间里。国庆时我就尝试像以前一样不做任何计划目标地按部就班上课,吃饭,睡觉,运动,我发现自己很多空余时间都是玩手机过去的,要做的事仅仅存在脑海里很容易被其他事物干扰就忘记。

最近我也是被丽丽姐督促着,被朋友沥清分享给我的计划目标六大块影响着,我又继续写计划目标,要做什么事情清清楚楚写下来,我发现其实做这些事情没有那么难了,慢慢的还能提高自己时间效率,做更多的事情。

这就是目标性导向思维,重要的不是想到,而是写下来并去执行。

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