精油香薰怎么用？

精油香薰怎么用？

精油的护肤功效一直广受人们的追捧，纯天然的东西才是最好的。

今天教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，你想不想一起来了解呢？以下就是精油香薰的三种使用方法。

方法/步骤

第一种用法：热水蒸汽式

原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用！

学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？

第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油进去；

第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。

第二种用法：改善空气

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢！帮助改善空气的质量。

第三种用法：薰香减压

将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。

具体操作：

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；

第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

日常香薰疗法配方。

一、香薰法配方 

1、失眠：薰衣草2滴+伊兰2滴+甜橙2滴 

2、抗菌：佛手柑4滴+丁香2滴 

3、增强免疫力：尤加利4滴+茶树2滴+柠檬4滴 

4、抗流感病毒：佛手柑3滴+百里香2滴+茶树3滴

5、净化空气：薰衣草4滴+茶树2滴 

6、会客厅适用香薰：佛手柑3滴+甜橙3滴+柠檬2滴 

7、卧室适用香薰：玫瑰4滴+伊兰1滴+鼠尾草2滴

8、平抚紧张不安情绪a.乳香2滴+马郁兰3滴  b.玫瑰3滴+檀香2滴 

9、抗疲劳：葡萄柚6滴、檀香5滴、天竺葵3滴+丝柏2滴、玫瑰5滴、柠檬5滴 

10、提高创造力：迷迭香3滴+丝柏3滴、罗勒3滴+佛手柑2滴 

11、增强自信心：葡萄柚3滴+橙花2滴 

12、抗压力：姜3滴+天竺葵2滴+佛手柑1滴、薰衣草3滴+葡萄柚2滴+橙花1滴 

13、支气管炎、咳嗽：尤加利3滴+薰衣草3滴、也可用直接吸入法治疗。 

14、增强精力：葡萄柚3滴+佛手柑3滴

二、吸入法配方 

1、咽炎： 

a.热水500ml+迷迭香1滴+欧薄荷2滴+茶树1滴 

b.薰衣草或尤加利任一种精油在手帕上直接吸嗅也可以 

2、鼻窦炎： 

a.热水500ml+迷迭香3滴+百里香1滴+欧薄荷1滴+天竺葵1滴 

b.热水500ml+茶树3滴+罗勒3滴+杜松1滴 

3、偏头痛： 

热水500ml+罗勒3滴+洋甘菊2滴+欧薄荷3滴 

4、眩晕恶心： 

a.热水500ml+迷迭香5滴 

b.热水500ml+欧薄荷3滴+百里香3滴 

5、晕车：热水500ml+罗勒1滴+姜1滴+欧薄荷2滴+薰衣草2滴。