学员：谭雪娇
体式：巴拉瓦伽1式
身体没有转过身，没有做好收腹，肩部没有放松。
日期2018.7.5
体式：直角式
脚倒了，应该地面垂直，回勾。有点弓背。
日期2018.7.5
体式：牛面式
膝盖没有重叠，肩部没有放松。应该提胸腔向上。
日期2018.7.5
终结：今天学的体式都很好的可以改善腿部肌肉线条，也能灵活脊柱。自己的不足有很多，希望自己调整。
学员：谭雪娇
体式：巴拉瓦伽1式
身体没有转过身，没有做好收腹，肩部没有放松。
日期2018.7.5
体式：直角式
脚倒了，应该地面垂直，回勾。有点弓背。
日期2018.7.5
体式：牛面式
膝盖没有重叠，肩部没有放松。应该提胸腔向上。
日期2018.7.5
终结：今天学的体式都很好的可以改善腿部肌肉线条，也能灵活脊柱。自己的不足有很多，希望自己调整。
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最后更新日期: 2018.7.5 ECMA-262标准 ECMAScript 的标准规范文档 ECMA-262 标...
可爱的宝贝 2018.7.5
本文标题：日期2018.7.5
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