日进六功546天：
1.早上还算醒得比较早，但是不知为何全身酸软，没有一点力气，难道是因为昨天一下午陪儿子在外的原因？看来症状轻后遗症反而更大，这何时是个头。
2.好在投入课堂后没什么感觉，上午反而觉得越来越有精神。
3.下午老公带儿子去海边玩，儿子说要给我抓螃蟹回来，我说正好妈妈想吃螃蟹了，多抓点。儿子每天活力十足。
4.一天的团辅课下来，看到自己突破的地方，也有很多需要提升的点，每天进步一点点。
5.晚上老公请吃海鲜大餐，满足了当下的胃，吃得很过瘾，感谢老公总是用行动表达对我们的爱。
6.邀请朋友们参加明天的福利课，有的没有一点反应，有的人温暖地表达感谢并问候，学做一个温暖的人。
日进六功547天：
1.早上收拾整理，打扫，陪儿子做作业，要陪出内伤，最后俩人来个枕头大战结束，知道到做到还需要提升、不断修炼。
2.中午当解读师，这还是第一次线上公开解读，没开始前说实话有点小紧张，还好真正开始后还算淡定，时间把握上也还好。
3.结束后小组团辅课又开始梳理作业，我和另一位老师认领了做思维导图，下午梳理了一天的，因为晚上还有课，等全部结束睡前抽时间梳理另一天的，梳理完已经凌晨1点了，这么紧凑的安排还需要适应适应。
日进六功548天：
1.昨晚睡得迟，起得晚了些，赶紧上线听直播，听了一个尾巴，阳这段时间早直播没有好好跟了，错过了学习时间，还真有点不习惯。
2.中午复盘，感受到团队的支持，虽然大家因为各种原因我的直播听得不全或没有听成，但有的老师特意抽时间回听给反馈真的很感动。
3.在每次大家分享的时候，对自己有一个觉察，发现问题的能力还比较欠缺，所以每次不管是他人还是自己分享都不多，需要好好训练一下了。
4.晚上抽时间复听了一遍，勇敢直面自己，重新抽离出来，看到提升的地方，可以更加完善的地方，越参与越有收获。
5.儿子的作业想应付性地过，我和他约定如果老师那可以过就没问题，让孩子承担他的责任，于是拍给老师看，同时私下和老师沟通希望得到的支持，当儿子看到老师的回复也给老师回了信息，晚上在我的鼓励和肯定下，完成得非常好，同时当他闹情绪时，能够稳稳地托着，温和而坚定地执行约定 。
日进六功549天
1.早上直播连麦，脑袋一片混乱，感觉每次这种上场情况都无法集中注意力，不知想要表达什么？想要说的没说明白，说实话下线后有点挫败，不过也算2023给自己的一大突破，从被动变主动。
2.正有点低落时，收到一位老师的语音电话，说当时因为有事错过了一点，问我分享的案例给她再讲讲，受宠若惊，加上她的赋能，能量回升，感恩。
3.女儿说儿子脸皮厚，我问脸皮薄好还是脸皮厚好，一开始女儿很绝对，说脸皮薄好，后来转念一下说分情况，叫她举了下例子，没有深入讨论，但至少让她会多线思维去思考。
4.满足孩子们的购物欲，同时做好约定，其实就是一些小零食，看着她们满足的样子，这就是孩子的快乐。
5.咨询感悟：我们未曾疗愈的，小时候未被满足的，都会在孩子身上重演，成为“传家宝”，所以改底板很重要，学习成长非常有必要。
日进六功550天：
1.今年一直没把衣服按季节整理分类，趁要回家整理行李，把衣服都整整，还清掉了一部分不常穿的，做个断舍离，瞬间清爽。
2.给手机也做个清理，平时信息看完不清理，越积越多，给手机也做个瘦身。
3.女儿自己整的行李，一个人装了满满－大箱子，只是装的都好薄，看来对北方天气没有一点概念，确实衣服不好备，太厚的平时用不着。
4.女儿趁回家前抽时间和她闺蜜聚聚，小朋友们开始有自己的小世界了。
日进六功551天：
1.赶早班飞机，老公时间卡得有点紧，此时考验夫妻关系和自我淡定程度了，还好，除了内心有点急，还因此享受了VIP通道服务，省了排队，直接上机。
2.一下飞机就一股寒意袭来，一查温差，整整快相差二十度，拿到行李，女儿把能套的衣服都套上，像个球一样。
3.老公开上租来的车，越往北越冷，路上飘起了雪花，儿子兴奋得张嘴接，下车和雪来个亲密接触，手冻得没了知觉，这还是孩子们这么多年回来第一次遇上雪。
4.回来公公他们已经铺好床，准备好了取暖等东西，尽可能准备齐让我们舒服，感恩。
5.只是真冷呀，手脚好冻，好久没这种感觉了，早早躲被窝吧。
日进六功552天：
1.回听直播分享收获：从无到有——经历模仿，量，密度，密度和量达到时，再不断超越自己，同时不断精进的过程，有创新，再加上个人悟性。让我对未来有所启发。
2.太冷了起个床真不容易，我这南方媳妇很是被照顾，活不让干（连碗都不让洗），吃饭也照顾着我的需求，说我难得回来一次，每次回来都很感动。
3.去亳州，曹操故里，陪老公祭祀先人，看望长辈，谈事情，吃当地特色，明天再逛逛玩玩。
4.听不太懂这里的语言，家族里亲戚多得我傻傻分不清，但也毕恭毕敬地陪着，孩子们表现也不错，跟着大人的节奏和安排。
5.晴了两天雪有的已化了，有的开始结冰，导致地面很滑，俩娃在等大人时在冰上滑得不亦乐乎。
日进六功553天：
1.吃完早饭，带儿子去酒店的泳池游泳，临时买泳衣泳帽，儿子还想买个泳镜，我说那泳镜要自己出钱咯，儿子豪爽地说没问题，说是免费，这游一下一百多才搞定，不过孩子的这个体验很重要。
2.泳池里只有一个人，后面就剩儿子一个人包场了，水温30度还是挺冷的，儿子试水了半天才敢下，下去后在游可能还好。
3.下午带娃们去曹操运兵道以及博物馆走走逛逛，了解当地历史发展足迹和杰出代表人物的丰功伟绩，从这里更快地走进一座城。
4.晚上老公吃他爱吃的当地特色，我和女儿还是选择熟悉的口味，一碗酸辣爽口的螺蛳粉，吃熟悉的口味胃更能接受。
5.老妈阳了一个来月还疲惫，不敢着凉，但执意要回老家过年，妹妹为了照顾老妈，从广东单独回去帮忙，弟弟们这次也很贴心照顾妈，老妈开玩笑说这是得了个幸福的病，我说看来真是多子有多福。
日进六功554天：
1.俩娃跟着姑姑去村里种植地摘草莓，摘了几大篮子，又大又甜，吃得过瘾。
2.担心澡堂人多，去酒店开个钟点房洗澡，洗完还可以休息一下，明智。
3.晚上老公家族里有人请吃饭，这次感受到被重视，有介绍，也会跟我聊天，特别安排嫂子坐我旁边陪我，不再像个透明人，这一次也终于把家族里的一些亲戚认识了一些（这一方面跟自己家有很大区别，好在自己虽有疑问但不太放心上）。
日进六功555天：
1、和老妈打电话，老妈交待多找活干，记住老人家的话。
2、北方过年一定要包饺子，不过擀皮，包饺子还是会的，这一次的饺子几乎是我一个人承包了，包完大拇指都酸了。
3、收拾好刚上楼就听到老公买祭拜的东西回来，叫我下去帮忙，还没来得及喘口气的我没动，老公立马拉着个脸不理睬我，跟公公“告状”，公公赶紧帮我解释，可爱的公。
4、晚上吃年夜饭尝试和老公说话，但就是不回应，气得我当着家人的面问生我什么气，说实话因这点事生那么大气实在无法理解，这年过得委屈，不理就不理吧，把自己的心情调整好，照顾好自己的心情。
日进六功556天：
1、过年对于我们来说只是回家陪陪老人，其他跟我们都没关系，不过已经习惯。
2、好在有大姑子在，北方的菜弄不来，基本她下厨，我打下手，还有洗每天的碗，入乡随俗，嫁鸡随鸡，不是委屈抱怨，而是让自己适应并更好的融入不同风俗的家庭。
3、这么多天了依然是冷战，这次我也不想主动，好在有事情可忙，我把自己安排得充实而又自在。
4、用了两个下午，两个晚上的时间，终于把自己认领的两个课题的PPT完成，完成比完美更重要，看着自己独立完成的课件也挻有成就感的。
5、晚上好好奖励自己看喜欢的电视节目。
日进六功557天：
1.听经典的直播分享：烦恼往下是烦恼，往下是智慧；慈悲后面要有一份智慧；恐惧和勇气是一体两面，想自己多了就会恐惧，想天下多了就有勇气等等。
2.家里人去拜年，早早计划好带孩子去看电影，好好去逛一逛。
3.我和女儿看《流浪地球》，姑姑陪儿子看《熊出没》，各得其乐。
4.突然飘雪花，一开始还以为是风吹的棉絮类的东西，公公看我没开电暖气，特意帮忙打开，感谢贴心的老人。
日进六功558天：
1.终于明白在这里过年和我以及孩子没什么关系的原因，主要是红包的考虑，大家会因为孩子们回去少而给红包，礼数烦琐。
2.当不知道时觉得不受重视，也好在自己的钝感力没在意过，只是当孩子提出时才意识到这是否失去了真正让孩子与家族的人链接的重要时机，但这又不是我们可以改变的。
3.在和公公、老公泡茶时，我问可否申请平时回来，把自己不太舒服的感受和想法说了一下，因为过年对于我和孩子只是陪陪老人，那平时也可以，而且不用考虑那么多，但老公传统不愿意，不过说出来心里舒坦了。
4.下午启程去赶机，开着从机场租来的车，路上没想到挺堵了，只是乌龙的是在办理手续时才知道老公买的是明天的票，打电话尝试改签，已经没位置了，只好就近找酒店住下。更乌龙的是在机场吃个面，女儿碗里发现了一只小虫子，直接退了一碗费用，和女儿开玩笑说有俩个作文素材了，故事变成了事故，绝对高分。
5.路上俩孩子挂个耳塞参加冬令营，儿子蹭姐姐的“课”，听得很认真回答了好几次问题，女儿不小心把耳机掉车上找了半天没找到，后半场没参加了。
6.俩娃车上开启吵架模式，我们被迫成为听众，问如何让吵架质量高一点而且没有情绪，我们越来越平和，孩子们也会越来越平静。
日进六功559天：
1.早上睡到自然醒，开启了一天和床做朋友模式，包括听课。
2.在路程中还没切换好上课模式，回去再好好参与吧。
3.酒店有接送机服务，到得比较早，好在老公办了VIP服务，可以在里面休息、吃点东西。
4.老公回去这段时间没看书，在机场书店买了本，看得如痴如醉。
5.机上服务很贴心，给小朋友发拼图打发时间。
日进六功560天：
1.终于回来了，看着到处的绿树和随处可见的花，暖和的气候，腰板都直起来，不再冷得缩着，一方水土养一方人，不知东北是怎么样的体验，俩孩子对于哈尔滨之行没那么期待了，哈哈。
2.调整作息，同时参加冬令营，开课前一天才报名，本以为至少有三天时间可以和女儿全程参与，结果都没有认真投入，各种事情，而且跑神得厉害。
3.佩服团辅各位导师的总结和反馈，每每这种时候自己都说不出也写不出个所以然，甚至还一脸懵逼，感受到自我否定的声音，先接受吧。
日进六功561天：
1.女儿闺蜜一大早就来找她，还带了家里自己种的菜和雪蚶，赶紧和她妈妈问候并道谢，回去时家里也没什么东西可回礼，就把带的几根香肠和别人给的鱼卷分享了。
2.老公喝点酒和我聊得起劲，又说起道德经等等经典，说得头头是道，但有点虚无飘渺，我把他拉回现实，用春节发生的事情让他结合讲，虽然还无法完全同频，内心对于他的观点保留意见，但至少这种沟通让我们解除一些误会，同时更了解对方，看来自己要多读书，了解经典，这样才更有说服力。
3.头天儿子规划很好，但实施的时候各种往后延、磨蹭、穿着溜冰鞋串来串去…做到了情绪平和稳定，只提醒两次，把他的事交还给他，调整约定（完成计划后时间可自由安排），同时温和而坚定，最后儿子把制定的任务基本完成，并让我明天早点叫他起床。
日进六功562天：
1.老公说准备开工了，没有准备，剥个桔子代替，再说一些祝福的话祝开工大吉。想起以前爸爸每次出门，妈妈总是会有仪式，比如给爸做好吃的，点个香说一些吉利的话，让我想起来就觉得温馨。好的要传承，以后也要重视起来。
2.中午想去看望长辈，儿子想去，等他把作业做完，结果去迟了，晚上要赶场参加老公股东组织的家庭聚会，还要回去接女儿，路上又有点堵，自己也在想为什么偏偏这个点来安排，已经感受到老公的情绪了。
3.去给大伯母和叔叔拜个晚年，老人家一定要我吃点东西才安心，走时还拿了好多东西让我们带走，知道老人家的性子，所以到地方我就不客气地吃起来，大伯母年事已高，身体也不太好，她说趁现在还清醒，把一个压箱底的银项链送给我，并亲自戴上，心酸又感动。
4.终于在快到8点时才到，让大家久等真不好意思，老公特意跟大家解释，并说我不太会表达（我似乎知道又不知道，又很窘迫），不知如何做才合适，大家都见过，算比较熟，还挻包容、看来各方面都需要多锻炼才行。
5.结束回来的路上，老公一声不吭，以为是喝醉了，当回到家看到砸坏的小桌子，才知道后果多严重。
6.当我问为什么时，老公的回答让我心碎，一晚在各种内心戏中睡着。
日进六功563天：
1.一早就听到收拾收西的声音，想想自己该做点什么，看到老公坐在沙发上叫我拿身份证给他，本想去询问，但说出来的却是质问，他说在情绪中什么都不要说，他想出去让自己补充下能量，累了，想休息一段时间。
2.表面心如死灰，但心刺痛，想压制住不再孩子面前显露，但还是抑制不住地悲从中来。
3.收到弟弟的关心，对我安慰了一番，假装平静的我夺泪而出，此时亲人才是最坚强的后盾。
4.最近的课程都是人在神不在地听着，被情绪包裹住了。
5.陪儿子睡觉到快天亮才回自己房间，担心自己因此而无眠，先让自己恢复精力吧。
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