不伤人的家

不伤人的家

心理学家分享关于“家庭关系”的文案——“家”在传统印象里是“避风港”，是当“身心俱疲”时，能够满血复活的归宿。

但是心理学家的文案里，却展现了家的另一面——它成为了家人在外界受了气与委屈后的“出气筒”;它成为了一定要“争个对错”的竞技场;它是情绪失控，充满控制欲的“修炼场”…

这些，可能都是在不知不觉间，就“成为了家的模样”。

但是从心理学家的文字里，可以感受到，很多时候，我们只是在“复刻”自我成长经历、经验里“家的模样”而已！

在心理学家的文章里，提到了“高质量家庭的五步法”——挺喜欢，拿来分享…

或许一个“不伤人的家”——它是家人间彼此可以“真正倾听”，却不急着加以“评判”。是无论是物理还是心理，都为彼此留了“边界”——这并非是不亲密了。

反而，带着“边界感的爱”——可以赋予家人间更加舒适的心理感受。它是“人与人之间”，可以“好好说话”，常常用“正面表达的方式”，去告诉对方/彼此“自我的感受”，“希望成长为更好的彼此”——而不是急着“评判对错”，甚至指责…

那只能引起“防御”与“抵触”！

那是“一个有仪式感的家”——可以是一场旅行，探寻美食之旅，也可以是家里的家常便饭，一家人坐在一起看电视，闲聊彼此的看法与感受——它是家人间，心与心可以靠近的理由！

高质量的家庭关系——不是没有冲突。

只是，在彼此情绪直冲脑门时，“不伤人的家”——会有暂停机制，把空间与时间，留给“爱的人儿们”，不说出伤人的话语，而是当冷静、清醒时，再表达自我真正的意思。

“家”是我们对于这个人间最初的依恋，也是值得一辈子守护、亲近，铸就的美好所在！

许璟