现代社会节奏越来越快，时代在飞转，我们每个人感觉自己也是马不停蹄。
然而，我们真的需要每天停下来一段时间。昨晚听了俞敏洪的2023跨年演讲，其中“把时间当做一个容器”，装入什么就会成就什么。在每个新年的开始，我们习惯于给自己做下期许。我想说，每天清晨醒来之时，和每个夜晚来临准备睡去的那一刻，也是我们让自己停下来，祝福自己赞美自己给自己最好期许的时刻。如果，生活不尽人意，那么每天早晨醒来和睡前，我们可以停下来问自己：发生了什么，为什么和怎么办？
问题发生时，是什么比为什么和怎么办重要。但是停下来，比以上三点更重要，最最重要的还有一点，所有一切都是插曲，都是不可或缺的体验，没有什么解决不了的问题，车到山前必有路的信念不要放弃。
回到问题上面，看清楚是什么的前提是，需要停下来和慢下来。
好比一个人生病，首先要停下工作和学习，找大夫做诊断，诊断的过程是判断是什么的过程，误诊的问题会让问题更加严重和扩大。
当你开车时发现仪表盘亮起了红灯，第一件事是停下车，花时间做检查，弄明白哪个部件发生了故障。
人们问题的外在表现，甚者包括一些躯体疾病，基本都可以从心理方面来检查和判断，身体情绪和思维，三位一体。
慢下来，才能感受生活，生活是一场体验，别当成占有。我有点惧怕春节期间的饮食，打小就是正月里每天几乎顿顿，饭桌上都是一样的饭菜，小时侯不吃也得吃，如今儿子昨天说想吃肯德基时，我无视先生的意见双手赞同，少数服从多数。当一口咬下去，汉堡的柔软细腻和炸鸡的香脆，混杂着蛋黄酱恰到好处的黏腻，那一刻我感到简直无与伦比！
之后的咀嚼不能再慢了，以往嚼两口就咽下，如今反复咀嚼反复品味，这味道，绝了！国外的快餐，就这样被我品出了不一样的美食。
先生是个做事慢条斯理的人，想起以往自己做饭吃饭以填饱肚子为主要目的，不愿意花时间在这些地方，浪费时间。但是先生吃饭完全不同，人家端坐稳如泰山，一口饭我噘两口他咀嚼十口。不细品，焉知其味？今天，我的想法变了，想到爸爸妈妈在生命的后期都有滴水不进的那两天心如刀割！生而为人，最后时刻如果有不能品尝的美食，该有多么遗憾。
我们在活蹦乱跳的当下，干嘛不慢下来，品尝喜欢的美食，玩味积极正向的事情，靠近美好的人，欣赏人间的美景！人生是一场体验，不是一种占有。
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