追剧

连续两天熬夜追剧，整个人明显状态不好，追剧时精神抖擞，做其它重要事情时反而没了精神和动力，十分懈怠。

懈怠又会带来自责感，追剧耽误了做事也让人不安，那种总想一口气看完的心理又让人陷入更大的不安中，觉得自己既没干正事又没有自控力，真是追剧一时爽，追完就遭殃的感觉。

有时想，为什么那么喜欢追剧呢？为什么追剧时可以那么沉迷、投入，回到生活中却没了那种投入度了呢？追剧时吸引自己如此沉醉其中的点到底是什么呢？

感觉这样沉迷追剧和打游戏、网瘾差不多是一样的，都令人脱离现实在虚拟世界里畅游，不用为生存发愁，不用担心东担心西，不用费力生活，只做个吃瓜群众看着别人喜怒哀乐就好，说到底都是现实不如意或过于紧绷的一种逃离方式。

看剧时，谁不是希望自己如同主角一样，聪慧机智勇敢过人，不论遇到什么困难都能逢凶化吉，还有人保护……那些在喜欢的人物身上看到并吸引自己的点，恰恰是生活中觉得自己缺失的东西。

写到这里感觉那些自问的为什么其实也没那么重要了，知道了自己沉迷是有期待在里面就够了，明白了吸引自己的地方，那就可以学学电视剧里人物的本事，或者多在生活中发现自己的优点优势之处及特点，与其羡慕虚拟人物，不如发现真实自己，然后过好并创造自己的生活！

还有能在追剧中多角度多角色带入，感受不同人物、不同视角面对同样困难的不同解决方式，也可以从中学习智慧，还可以带入导演、编剧思维，思考剧情如何发展……都是有趣的尝试和体验！

只是熬夜追剧加上白天紧密的工作真的很伤神，需要好几天才能缓过来，还是吸取教训，适度或安排好时间追剧比较好。

追剧本身没什么不好，影响了正常生活就变成问题了，需要克制。