2026.01.12 大同 月曜日 晴れ（-4℃/-18℃）
（简书日更1482/总日更1498天）
从现在开始我会尽量多运动——これからできるだけ運動をします。
サラダを食べます——我吃沙拉。
お手洗いを使う——去洗手间。
朝ごはんを食べないのはよくないです——不吃早餐是不好的。
これを選びます——我选择这个。
友だちと運動を続けべたいです——我想和朋友一起继续运动。
いいりょう——良好的量。
明年还继续上瑜伽课吗——来年もヨガのレッスンを続けますか?
朝のジョギングを続けます——我会继续晨跑。
控えたい——节制。
もっとジュースをひかえたいです——我想更多地节制果汁的摄入。
コーヒーをひかえなす——我会节制喝咖啡。
量をきめる——设定数量。
我打算少吃拉面——ラーメンをひかえます。
このみちを選びます——我选择这条路。
ごはんをひかえます——我会控制饭量。
ダイエットをはじめたいです——我想开始减肥。
夜に早く寝ます——晚上早点睡觉。
できるだけ——尽量。
▓▓▓░░░░░░░░░░░░ 17%——By @YearPogress 行业学习 无进展+17。 学日语，看日剧...
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本文标题：日语学习1545|4-30-讨论健康生活方式选择17
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