动起来

今天是第二天。

  昨晚十点就早早睡下，准备早上可以早点醒来，跟着清舞动，可是到了6:00多就是睡不醒了，真不想起来，就想一直睡一直睡。

  我想到周老师说这是小我在作妖，它就要控制我让我一直懒惰下去，又想起佛家说这是我累生累世的业力不允许我变好，只要我想变好他们就会各种方式拖着我，让我继续堕落下去，只要我坚定，不管是小我还是业力，都控制不了我！

    坚决的起床，我相信，起来就好了。果然，一起身，马上就清醒了，我战胜了我的惰性，为自己骄傲！

    舞动的过程中也不断的觉察到自己的各种想法:

一:看见清舞动的那么好，自己的自卑又升起来了，感觉自己舞动的又笨又僵，马上转念，她是导师，都舞了很多年了，我才两天，我太心急了，这不是拿着一个小学生和清华老师做比较嘛，哈哈，可见我对自己的要求还是太急太高了。放低对自己的要求，重新，自己能起床，能跟着动起来，不管扭成什么样都开心。

二.清说可以光着脚站在垫子上，我马上又想去买那个曼陀罗垫子，每次都是这样，一冲动先把东西买回来，可是很快就束之高阁，最后就扔掉浪费，这是我的贪婪又起来了，什么都想要，马上调整心态，很多东西都是可以替代的，不用什么都要有，啊，原来是一种显摆的心理，小时候小伙伴有，我没有，很自卑，现在我什么都要有，满足自己的空虚！

    放下这个念头，忽然发现自己做的红色艾灸垫就很好啊，哈哈，果然只要我坚定，世界都会来帮我！脚踩艾灸垫，效果更好！我不必什么都买回家！

三:一有念头就想立刻马上满足自己，这是行动力很强，本来是好事，可是有很多是放下手里重要的事情，去做无关紧要的事情，这也是小我和业力不允许我变好，要用各种念头打扰我进步，我允许他的发生，只是静静的看着这个念头升起，知道这又是来考验我的定力，我可以经受住考验，做到如如不动，一直把当下该做的事情做完，训练我的定力！