无选择的觉察练习，意识如天空般包容万物、不干涉不评判不分别，能够进入一种平静或者体会空，但这之中很重要的一点是让觉知充满爱意与好奇，爱是什么？我不知道，只是感觉因为有爱，让内心变得更加温柔变得慈悲。当觉察到不舒服的感觉的时候记得让自己充满爱，因为爱转化了一切。如果在修行的道路上感到迷惘怕走错路怕自己犯灵性狂妄，记得呼唤爱来到我，记得向最高力量祈祷：愿我充满爱，愿我被保护，愿望健康，愿我乐于付出与接受爱，愿我自然地付出与接受爱，愿我获得智慧，愿我享受活着的最自然的乐趣。
1月13日修持体会—爱
无选择的觉察练习，意识如天空般包容万物、不干涉不评判不分别，能够进入一种平静或者体会空，但这之中很重要的一点是让觉知充满爱意与好奇，爱是什么？我不知道，只是感觉因为有爱，让内心变得更加温柔变得慈悲。当觉察到不舒服的感觉的时候记得让自己充满爱，因为爱转化了一切。如果在修行的道路上感到迷惘怕走错路怕自己犯灵性狂妄，记得呼唤爱来到我，记得向最高力量祈祷：愿我充满爱，愿我被保护，愿望健康，愿我乐于付出与接受爱，愿我自然地付出与接受爱，愿我获得智慧，愿我享受活着的最自然的乐趣。
1月13日修持体会—爱
无选择的觉察练习，意识如天空般包容万物、不干涉不评判不分别，能够进入一种平静或者体会空，但这之中很重要的一点是让...
修持就是为了身心灵的成长，为了离苦得乐，可分为四个阶段：有所作为→有为→无为→真无为。那该如何下手呢？ 修持一定是...
人有时触景生情，思绪翩翩。挂怀以往的旧事、旧人，留恋、憎恶、悔恨、遗憾的心绪每每升起后翻腾。为白天发生的一件事情不...
止损，止盈
每天早晨 我像僧人 念经诵佛 只想，让自己的内心 静一点 再静一点
修持，一定是要你自己把自己的心从荆棘中滚过，片片剥离，如同芭蕉的叶子，不停剥离，直到最后，剥无可剥，就差不多了。这...
快要过年了，但心里并没有多少快乐的感觉，抑郁与焦虑无所不在。 单调，繁琐，不停流逝的时光似乎是空虚和无意义的。 但...
有心之人禅修持 无心之人过云烟心中质疑修持路 如何修进人合一 修持之路须心知 答案于心自知明不须问人要什么 ...
用觉知去感受一切感觉。不要做任何事，让感觉有权利表达。你对自己的感觉仁慈，你才能感受到它。去感受你的感觉需要勇气。...
以前修炼大光明还真没有认真考虑过，动作完了也就完了，现在开始领悟这部法的珍贵，对于我这样一个业力深重的人来说，如果...
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