3月，振作起来

关在家里的这些日子，注意到自己内心一直很焦虑，好像对于未来有一种莫名的恐惧感，或许是缺乏安全感的一种表现。

积极寻找如何让自己心静下来，没有采用大多数人所说的看书，听音乐，练习书法等很文艺的事，看到一本有关静修的书，学习正念冥想。

清晨闹钟响起时，只是躺在床上，关注自己的呼吸，全身放松，看着自己的思绪到处飞，并没有刻意阻止。

虽然还没有领悟到冥想的真正内涵，但已经开始有意识的练习呼吸，明白自己心无法安静下来，有时是因为做事并不够专注。这样，找到问题后，一点一点地改正，就像现在找到自己存在的问题无法静心，那就练习找静心的方法反复去练。

做了一个简单3月的计划表，再到周计划表，再到日计划，完成一项打一个勾，后半生不想再浪费生命。

武汉疫情还处于高位数字，因为确诊的基本来自于武汉。

每天早餐面粉饼，中午全素材，青菜、萝卜，连一块肉皮都没有，晚餐煮点小米粥，还吃得很香，一天天的熬，熬到疫情结束，仿佛有种恍若隔世的感觉。

这些天天气不好，没有站在阳台眺望远方，也慢慢没有了出去的念头。

业主群里都在讨论今天小区封楼栋了，没有解释说明，都一致猜出应该是有人要来检查，只是拉一条红线的封完全就是形式主义，也没有给出封楼栋后居民生活问题。但大家都着实吓到了，以为自己这栋有人又中招了。有人给物业打电话，有直言者说应付上面检查。

不管外界如何变，作为一名老百姓，踏踏实实遵守国家要求，从自己做起，物质现在一切简化，只能是维持生命，但个人对生活的热情不能降低，必须振作起来！