何为便秘，说到便秘想必我们大人是历历在目。我们每个人或多或少都有过便秘的情况。
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结。一般来讲，同一人若一周内大便次数少于2~3次，或者2~3天才大便1次，应需注意是否为便秘。便秘患者除大便次数减少、排便困难、粪便干结外，有时还会伴有便血、肛门疼痛、腹泻等症状。
1、便秘分为两种
一种是热证便秘（实秘）
正气充足的孩子所表现出来的便秘会伴随一些热证，由于正气一直想要抗邪，就会指挥更多的气血处在高速运转状况，这个时候会烧干人体的津液，肠道就会因为干燥而使得大便变干，变硬，甚至羊屎蛋的情况。实秘通常是饮食不当、内热过旺。
同时也会伴有，比如肛门灼热，手足心发烫，舌苔黄厚，黄眼屎，发烧，出汗，爱喝水，烦躁，大便恶臭，酸臭，睡觉跪睡等情况。
另外一种是虚寒便秘（虚秘）
由于各种原因身体的抗邪能力下降。身体抗邪能力不足。肠道里面堆满了垃圾，但是气血推动能力很弱，无法将大便推动。这种便秘通常是慢性的，长期的。通常这种大便可能会腥臭，像臭鸡蛋，或者没什么味道。
伴随的其他的身体虚寒状况可能会有，食欲不佳或食欲异常旺盛，不长肉，脸色黄，口唇色淡，胆小，睡不好。爱流口水，舌苔表现可能是，湿滑，白腻，舌体胖大，或地图舌。
2、便秘的原因
其实引起孩子便秘的原因是多方面的，大概来说咱们平时生活中最常见的现象啊，第一个饮食这是排第一位的，因为饮食过于精细，或者说吃的鱼虾肉蛋等高蛋白的食物过多;想要改善便秘,那么家长首先要引导孩子多吃膳食纤维的食物;其次少吃油腻和肉类难消化的食物。
第二位的叫内热，也就是说爱上火的孩子就爱，所以说上火不解决便秘就好不了。孩子上火一般由于吃的过多、常吃油腻食物(火上浇油)、情绪生火。家长们可以针对具体原因去帮助孩子去火。
第三个叫脾虚,什么意思啊？就是因为脾胃的功能比较弱，他对食物的消化吸收能力比较差，以致于食物在胃肠道里不能被充分的消化，所以也出现了排便的困难。那么脾虚的孩子为什么会便秘呢？有两个原因,第一个脾虚之后食物还从上往下蠕动的速度减慢了，食物在消化道里待的时间延长了，延长了之后里面的水分被重复的不断的被吸收，所以里面的水分含量越来越少，容易出现便秘。第二个因为脾虚的孩子的脾胃虚弱，他对食物的需求的量比较少，那么需求的量比较少，因为这产生的残渣的量，也会比较少，孩子不觉得憋得慌，所以两到三天才排便一次，这个过程当中大便里的水分逐渐减少，于是孩子便就会越来越干，所以脾虚会导致孩子大便发干。
第四个先天,有一部分孩子的因素是先天因素，比如先天性脊柱裂，或者先天性巨结肠病(小肠比正常范围长)，还有先天性肛门狭窄(小肠比较窄)，都会导致孩子排便困难。
第五个叫做习惯，有的孩子因为长期的排便不畅，所以每次排便的时候它就不敢排，以至于长期形成了一个习惯，就是什么习惯就是每一次不到憋到不得以时,他都不会排。
3、如何改善便秘情况？
在日常生活中，我们要综合辩证，实秘与虚秘区分对待。如果是实秘，可以消食导滞，结合调整喂养方式，配合相应的运动帮助消耗，只要中焦疏通了，人体的气机恢复了，大便就会逐渐恢复顺畅。
如果是虚秘，多半都是里虚寒的情况，那么调理方向是要帮助中焦温暖起来。停止错误喂养和错误治疗，喂养方面要忌口一切寒凉的水果、饮料、冰激凌等，错误治疗要避免误用西药、寒凉中药、不必要的挂水治疗等，这是扭转里虚寒的第一步。再通过以下办法让中焦暖起来：
A、以适量，好消化，不伤害脾胃的喂养为原则，坚持反馈式喂养。
B、多运动。跑起来，蹦蹦跳跳，把四肢和气血运行都调动起来，让循环更有力。
C、反馈式使用艾灸和南怀瑾脐贴，有症状就停下来。
D、利用儿推操作护理，比如摩腹，揉腹这些，都可以经常做，增强胃肠道动力，帮助孩子消化。
前几天宝宝便秘，就是尝试推拿大肠经和摩腹，把大便排出来的。
网友评论