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御寒的法门2021年1月10日

御寒的法门2021年1月10日

作者: 龙在天_47ab | 来源:发表于2021-01-10 07:34 被阅读0次

广州这几天真的是天寒地冻,最低温度到四五度了。昨天穿了保暖内衣、厚毛衣、羊毛大衣、围巾、毛鞋、秋裤、加绒牛仔裤,还是觉得有点冷。但今天,我脱掉了大衣和围巾,换成一件加绒的运动外套,都不觉得冷。

我总结,抵御寒冷,有两个法门,一是吃,二是动。

早晨一碗热汤面,吃完全身热乎起来。然后步行去买菜,来回四千多步,一点都不冷。中午一碗饺子,连饺子汤也喝了,身上暖暖的。然后睡了一个长长的午觉,四点多才起来。然后又去菜市场,买了点菜和水果。回家后做了一大锅羊肉,再炒两个菜,吃饭。吃完全身舒坦。

天冷时,久坐不动,身体就冷得受不了,还不如吃点热乎东西,到处走动一下。只要你不怕冷,你就发现并不需要穿太多衣服。

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