今早对我而言是一个连续性不太幸运的早上，出门碰见几件事情件件都是吐槽点......每当我碰到这种事情的时候，尽管心里泪奔咆哮一百遍，还是会尽量克制自己：不要去抱怨，不要黑脸。
其实生活中每个人都不可避免会碰到一些让人心塞郁闷的事情，一旦抱怨出来，会把这件事情的影响力度加大，因为你的注意力集中在这件事情上，很难去关注其他的美好了；如果你黑脸了，会把这件事情的负面影响带给了身边人，殃及无辜是小，身边人莫名其妙受了你的黑脸难免不会反击，会加大的你的郁闷与心塞程度。
解决一件负面事情的最好方法，我认为首先要管理好自己的情绪不让负面蔓延，有了平稳的情绪，才更容易接受已经发生的事实，并做最好的处理决策。
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本文标题：怎样处理负面情绪？
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