最近发现这样一个情况，一件事如果你认为应该去做的时候，这件事往往很难坚持，但是如果你发自真心想去做的时候，这件事就很容易坚持了。
很多时候我们都是看到别人在做什么，我们就跟着做什么，比如看书、运动、冥想等等，看到别人通过看书改变了，自己也想看书了，看到别人运动减肥了，自己也想运动了。
这个时候其实你还停留在应该去做的这个层面上，并不是真正想去做的，你也没有想过为什么要去做。所以往往做到一半的时候很容易放弃。
去年5月份我报了一个瑜伽团课，当时就想着现在流行瑜伽，而且可以让身材变好，所以我也要学。刚开始的时候比较能坚持，慢慢练着练着，感觉挺累的，而且团课也没学到什么，平时在家基本也都不会练的。
我就感觉自己并不喜欢瑜伽，可能是忍受不了那种拉伸的疼痛，也可能是没看到有什么很大的变化，后面基本也都不怎么去上团课了。
但是最近我的观念又改变了，我又在开始练瑜伽了，因为长期跳绳，我的小腿越来越粗了。我还是认为瑜伽塑形会比较好一点，也有必要坚持练下去，所以这半个月来，我一直都在坚持每天练。
发现自己真正想去做的时候，是很有动力的，也不会感觉很累，而且觉得坚持很有意义。
所以我觉得很多事情不想做的时候，可以先不用去做，当你有需求，真正想做的时候自然会做的，而且更能坚持下去。
之前我看到很多人推荐写感恩日记，说每天写一写效果很好，所以我也想每天写一写，但是每次写个几天就写不下去了。可能是总是在听别人说如何如何好，实际我自己并没有想过为什么要写，所以就很容易放弃了。
不过最近我又开始想写了，发现这个方式可以让我更好的和生活链接，看到更多积极的一面，保持更加乐观的心态。
其实还有很多事情也是这样的，经常会坚持一段时间后就放弃了，但是过一段时间可能又会主动去做了，而且是能够一直坚持下去的。
很多时候当你不能坚持的时候不要强迫自己，那个时候你确实是不想做，这个没关系，尽量跟着自己的内心走，一旦等你想去做了，就会自然而然地坚持了。
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