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第13课《阴阳与体质》

第13课《阴阳与体质》

作者: 爱要找对方式 | 来源:发表于2019-08-19 23:17 被阅读0次

2019年8月19日 赵琼琼 作业(1)

首先感谢谦奉老师辛勤、细致讲解,感谢为让我们学好«易经»辛勤无私奉献的师兄师姐。今日收获如下:

1、追本溯源国学之根在诸子百家,诸子百家之根在《易经》,《易经》是群经之首,大道之源,生命宝藏。

2、易有三宝:天地人,天为日月星,地是水火风,人是精气神。三之特殊无处不在,天地人为三元,是天人合一,三元九运,三教九流,三大流派:儒释道。真传一句话,假传万卷经。《易经》是中国古人独创的智慧。

3、阴阳与体质:

阴阳体质各分为太阴、少阴太阳与少阳。

阳性体质特点:热,燥,高,动

阴性体质特点:冷,湿,低,静

此外还有:

阴阳平衡体质:不怕冷,也不怕热

阴阳两虚体质:既怕冷,也怕热。

我以前比较瘦,怕冷,手脚容易凉,冬天晚上睡觉时感觉一晚上被窝也暖不热,属于阴性体质;但现在好像转变成阳性体质啦,不那么怕冷,还有点怕热。可是之前阴性体质时还老想吃凉的,尤其是夏天总爱吃冰激凌,而今年夏天反倒是不想吃了,所以我是属于少阴向少阳转变。

生活在当今快节奏的时代,更要注重正确的养生方式,今天学了阴阳体质的关系,收获颇多,开心。

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