如何成为独一无二的自己？

如何成为独一无二的自己？

【一句话推荐】

对生命说是，成为独一无二的你。

【作者简介】

奥南朵，全球知名心灵导师，英国ASHA基金会女性成员，被誉为当今世界“最具影响力的灵性工作者”之一。多年来一直致力于静心和蜕变技巧的研究。

奥南朵曾经是一名杰出的律师和商业杂志发行人。但是为了寻求内在的快乐，29岁的时候去往印度，在印度她发生了真正的蜕变。《对生命说是》这本书提供了各种方法让我们发展内在的“体验者”，达到生命的平衡。

【听书感悟】

“对生命说是”，是心灵成长中最重要，但也最为人误解的一个话题。

它的概念，跟“当下的力量”系列中谈到的“臣服”，和我们的圣人老子所谈的“无为”有异曲同工之妙。

对生命说“是”意味着找寻对的事——那些带给你满足和滋养的东西。这要求你对你的态度负责任，要求你做出积极的选择。但它给予你体验喜悦的可能——在你选择它的每一天。

接纳自己并不是一件容易的事情，但是本书就是在尝试教给我们具体的方法来做这件事。本书深入浅出的从不同视角来帮助我们看待生活中的那些不如意，告诉我们如何从发展体验者的角度来摆脱当下的痛苦，真正达到享受生命的目的。

【听书思考】

1、我们为什么会感到痛苦？我们的痛苦是从哪里来的？

2、为什么快乐总是短暂的？是什么在阻挠你体验当下的快乐？

3、不想让生活充满痛苦，我们应该如何从认知和情绪上转变自己的痛苦模式？

4、面对生命中的种种现状我们要保持什么态度？

【本书金句】

1、唯一让你脱离这些所谓问题的方法，就是接受你生命此刻所呈现的样子，就是这样，欣喜地在里面享受。

2、对生命说“是”，对生命中遭遇到任何状况说“是”，就是和生命一起流动。

3、生命不是安全的，只有死亡才会安全。

4、接受的意思并不是我们不去做改变，但是它允许一种自然的成长发生，而不是强迫性的成长。

5、尝试去成为别人是没有用的，我们只能成为我们自己。

如何成为独一无二的自己？