《假性亲密关系》一书中,关于人的想要和需要的区分,有以下这段话。
“你可以将这两者的关系理解为路径和目标,我们通过得到想要的东西,来满足根本的需要。想要的东西往往是某些具体的事物,而需要很多时候则是主观的体验和感受。
比如,我想要很多钱,因为有了钱别人就会尊重我,所以我需要的其实是尊重;我想要先生对我很专一,这会让我感觉他很重视我,所以我需要的是重视;我想要很多漂亮的衣服和包,因为我打扮漂亮了,别人才会认可我,所以我需要的是认可。
当一个人告诉我她走进一段感情是因为年龄、家人和社会压力时,她的真正需要可能是自信、安全感、归属感,以及被认可、被尊重、被接纳等。
更进一步说,一个人得到了想要的东西,是否就一定能满足自己的需要?很多人在这两者的关系认知上存在着很大的偏差。
比如走入婚姻,需要的是被别人认可和尊重,但是满足了家人和社会的期望,就一定能被别人认可和尊重吗?”










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