今天白天还记着日更呢，后来竟然忘记了，现在赶紧来完成。
都不知整天忙忙碌碌做了些什么，时间就这样无声无息地滑走了。上午就是准备午饭、做家务。下午早早吃了晚饭去附近刚开的天街的超市里买菜。孩子去和小学同学聚会，我们买完菜就在车库里等着孩子一起回，直到晚上9点多才回来。
不知是没戴好口罩，还是没关好车门，总之快回家时突然感觉鼻子嗓子不对劲了，痒，想咳嗽，想清嗓子。
到家赶紧做艾灸，印堂、迎香、合谷，自己灸了又给孩子也灸了，然后给全家人在大椎敷贴了艾灸精华贴。希望是自己太过敏感，明早起来一切都是浮云！
这才想起日更的事，紧紧张张先更吧。不知会坚持到哪一天，希望可以一直坚持下去，一年、两年、三年……也不给自己压力，能写到什么程度就先到什么程度。
另外，今天见缝插针地做了拉筋，一档二档各10分钟左右。明天继续增加其他运动项目。
先完成、再完美，亲爱的自己，我们继续前行！
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