饮食有方

作者: 周老师心理援助中心 | 来源:发表于2023-08-22 15:23 被阅读0次

自从大宝假期改为月假之后，我就和大宝约定，每周给她送一次餐。

大宝觉得不能把一个天天在一起吃饭的饭友给甩了，自己单独吃小灶去。

那好办，我每次送餐就多加一份。大宝甚是感动，说老妈太懂她了。其实，每次送餐都不止2份，我琢磨着万一别的小伙伴也想吃小灶了呢。

我做的都是些家常饭菜，只是想给孩子换换口味，多jia一些可口的肉肉。

我的手艺一般，偏清淡。大宝吃惯了我的做法，倒是吃不惯外面的重口味了。

据大宝反馈，其他小伙伴吃到我做的菜，对稍咸或稍辣的评价比较高。

也难怪呀，一个人的饮食习惯是从小时候培养的。

小时候爱吃什么，一般长大仍会坚持吃什么。

我出生在北方中原地区，那里的饮食偏咸偏辣，至今，都是如此。

来到南方这么多年，一方面自己认知的提升，一方面环境的影响，才慢慢改变口味。其实，这个改变的过程还是比较难的，比如，先生的口味还是比较难改变的，还是偏重于北方。

常说：“一方水土养一方人。”大概就是如此吧。

改变饮食习惯，还是要从小时候开始，坚持清淡饮食，科学饮食，孩子会终身受益的。

毕竟，健康，是一笔财富，是一笔很大很大的财富。

我常常幸庆，还好我不是那么固执，也喜欢尝试改变。

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