冥想🧘♀️—
时间管理的基础是精力管理,
冥想可以提高自控力
冥想是生命的移动电源
休息的时候,用正念的冥想方法
正念:有意识的,清醒的,不评判的思考
坚持冥想在思想、精神上有意想不到的收获
冥想?♀️— 时间管理的基础是精力管理, 冥想可以提高自控力 冥想是生命的移动电源 休息的时候,用正念的冥想方法...
25.“习惯”正念静修的奇迹之旅 静坐冥想,正念冥想,有意识的保持自己在不评判的状态,觉察自己的思想,关注呼吸。走...
——• 关于本书 •—— 《正念的奇迹》为我们讲述了什么是正念,以及通过修习正念,我们的人生会发生什么样的奇迹。一...
第25讲【习惯】正念进修的奇迹之旅 25讲, 叶老师给我们介绍了正念冥想。 冥想有很多流派门类,在这里叶老师主要推...
《正念的奇迹》打卡009 suki苏171107 45/100 书名:《正念的奇迹》 作者:一行禅师 用时: 30...
《正念的奇迹》打卡009 suki苏 171110 48/100书名: 《正念的奇迹》作者:一行禅师用时: 15分...
越来越多人渴望活在当下,然而并不是谁都可以,突然想起正念的奇迹,正念有7大奇迹: 正念的第一个奇迹——能够让自己安...
正念的奇迹 幸福的方法
前段时间看到的正念奇迹,恩,正念的存在本身就是一个奇迹。 难道是所谓人性科学? 世上又有几人能感知并且认知正念,如...
本文标题:【习惯】正念的奇迹
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jsdwzqtx.html
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