❤我的60天目标：
练一手好字
---关于对目标的执，与反思---
今天我做得好的方面：
1、早起临帖练字40分钟
2、自由写10分钟
有待改进的方面：
1、继续加强正姿正确握笔运笔
2、笔画的轻重粗细
---为了拥有更充沛的精力，我做了些什么---
昨晚睡眠时长（小时）：5.5小时
今天早起时间：5点
运动时长（分钟）：快走40分钟
其他（冥想 瑜珈等）：午睡1.5小时
---聚焦明天的要事，优先完成哪三件事？
1、5点起床练字
2、核酸检测
3、阅读《高能要事》
❤我的60天目标：
练一手好字
---关于对目标的执，与反思---
今天我做得好的方面：
1、早起临帖练字40分钟
2、自由写10分钟
有待改进的方面：
1、继续加强正姿正确握笔运笔
2、笔画的轻重粗细
---为了拥有更充沛的精力，我做了些什么---
昨晚睡眠时长（小时）：5.5小时
今天早起时间：5点
运动时长（分钟）：快走40分钟
其他（冥想 瑜珈等）：午睡1.5小时
---聚焦明天的要事，优先完成哪三件事？
1、5点起床练字
2、核酸检测
3、阅读《高能要事》
制附片60，肉桂30，吴茱芋30，川椒20，胡椒15，柴胡60，乌60，细辛15，黄柏30，香附30，郁金30，磁...
半夏60，厚朴15，茯苓20，苏叶10，桔梗10，郁金15，香附15，瓜蒌15，生姜5片
文：宛青扬 反思笔记：DAY15 60/15 情绪稳定：DAY10 60/10（10/23起） （一） 今天周六，...
24*60=1440 1440-900=540 540/60=9 15*60=900 早6晚12 中午11–下午1...
姓名:净心 Y60 M15 B4 S15 T30第2天 Y运动：60分钟【享受温暖的阳光】 M冥想：15分钟 【今...
需求：1到15，变成15，16到30变成30，31-45变成45，46-60变成60优化之前的代码： 优化之后的代码：
2018年11/15（记录11/14实际情况） 打卡日期：2018年/11月/15 打卡累计天数：15/60 ...
打卡日期：2019年/1月15日 60天打卡累计天数：5/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。 ...
打卡日期：2019年/1月25日 60天打卡累计天数：15/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。...
预热阶段：培养站桩兴趣，站桩15分之内 初级阶段：站桩时间15--60分钟，不做恶； 中级阶段：站桩时间60—12...
本文标题：2022年11月15日15/60
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jsfsxdtx.html
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