复盘时间:6月1日-6月6日
一、成就事件
上周成功完成的事情有哪些(A类事件)
1.顺利完成社群毕业典礼,受到好评。
2.坚持拉筋一周。
3.收获一枚“神战友”,一枚“优秀复盘“。
4.工作稳步推进中。
总结:
(给成功完成的事情来个大总结:(以鼓励自己为主))
虽然我认为自己在这一周,无论是跑步社群还是工作上,都没有特别的积极主动,但是其实我是仍然有一些成长和收获的,关键是要看到自己的长处。
二、提升事件
1.跑步:
事件:一周跑步0次,走路4次。
未完成总结(学到了什么):并不是没有时间或者没有精力,而是因为我不想跑步。甚至于今天早上6:00起床。但是仍然没有出去,而是选择玩手机。
所以要要求自己运动。
下周改进方案:每天早上跑步,如果哪天没有完成,给好友发100元红包。
2.瑜伽:
事件:一周瑜伽0次。
未完成总结(学到了什么):没有付费报名,就没有珍惜的意识。
下周改进方案:添加瑜伽老师微信,明天付款,每周3次学习。
三、结语:
你在本周其实是隐隐对自己失望的,但是没有关系,我相信你可以做的更好,那么第一步就是让身体和精神都行动起来,更加积极、乐观、主动。
每天早上就从跑步3公里按,开启一天美好生活,而且早上一定要记录下当天要做的,按照小文老师所讲的列日计划并且认真完成日计划复盘。
相信我,你一定可以做到:用心,细心,专心,不找借口。
希望看到你下周的复盘,是满满的收获和成长。
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