2023.8.16

今天术后9个月坚持运动，四方抬腿，掰腿第三天做完头脑四肢轻松拉筋的感觉舒服，下午做完八段锦微微出汗，没中不足的看视频听音频看书还有点静不心来。

晚上和朋友约了一起跳广场舞，然后再次拉筋真舒服，每天能做到这样吗？一天两天三天可以，一周两周三周有点难哦。

睡觉前和孩子聊一聊亲子营活动报名，孩子不太想去，为什么呢，如果我是孩子，孩子不去的原因是什么？孩子需要的是什么呢？