如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势）
一、本月检视：
虽然是转眼8月就已过去，但比较之前的日子虽然快但是却有痕迹，有日子过过的感觉，有一些印象深刻的印记，比如敦煌的徒步之旅、比如让自己硬是去参加的美尚会晚上的分享沙龙、比如换个思路接纳的句号电商的合作，比如立即开始尝试艾扬格瑜伽，体会之魅力。。。。。。每一次都是对自己就有思维的突破、每一次都有疑惑、彷徨但又告诉自己接纳着往前走，终于干过后才会发现想永远没有做好，想到了就要去做并且去努力执行、多次做、反复做、不断深入，才能去评估和反思。八月的最后一天，硬是让自己跑了一个8.18公里，最长的距离和八月告别，欣喜的迎接九月的到来。
上月*三只青蛙🐸：
🐸1、易戈敦煌徒步项目收获分享、众筹人的礼品发出；——完成✅
🐸2、参加演讲秀第二期、筹备第三期个人演讲（争取拿第一名）——完成第二期（最后一名）、第三期筹备中
🐸3、家庭会议review年中/下半年计划，全年高空目标的review——完成✅
二、八大关注
🍃 【健康】
#作息#-早睡早起：
本月有12天没有6点打卡，其余时间均完成早起打卡，完成率60%；
本月有5天未打卡，最晚入睡1:58，有6天0点左右入睡；总体早睡比7月要好。
这个月虽然也有晚睡晚起，但是总体作息比6、7月好多了，精神状况也好了些。
#运动#：跑步or瑜伽： 8月跑步70.88公里，完成16次跑步，3次瑜伽课。
#饮食# 自从上完跑步课后，对精米精面基本说拜拜了，饮食情况以低gi为主，整个人精神也好了很多，断糖、端低质碳水真的很重要。
🤹 【家庭】
1、千岛湖的公司outing带Paper一起，体验下社交能力，总体不错，没有那么害羞了，而且也能做自卫，虽然很害羞但是能勇敢捍卫自己的权益；
2、月中安排了家庭茶话会，聊聊徒步情况和家庭各成员的月度总结。
3、组织了一次家庭西湖晨跑，终于全家人一起在西湖边跑步啦，跑完步去做地铁吃早饭，再去带娃游泳，午饭阿姨同步做，这样的安排真是美妙！
4、妈妈来杭，准备接待，一切顺利，感恩。
🚀 【效能】
🐸 关于255ABC践行
⭕️ 90天目标：每天5分钟整理，这块践行不太好。没有每天完成整理，还是事情多不想去干。
1、每天保持2个番茄钟高能要事，离自己的4个目标还很远，还是要早起不纠结不墨迹；
2、每天罗列3只青蛙，目前这个月可以完成3只青蛙的天数开始有了，以前都是没有！长达很久的日子都是只能一天完成1只青蛙，目标感不强所以每天做的都不是目标的事情，这个一定要扭转。
💻 【事业】
1、推选主播进入《中国新主播》大赛，推送3位，有2位入围11强，最终获得了冠军和季军的好成绩！主播团队们和我的联系又紧密了；
2、推动了流量算法事宜；
3、行业影响力：美商会私董会分享演讲，一直不想去但还是去了。也是给自己锻炼的机会；
4、这个月见客户5个，比较少，还是目标感不强，不知道哪些是重点客户需要维护，同时在某些客户上花费的精力过多。
📖 【学习】
1、PPT演讲力锦囊学习及作业；
2、PPT演讲秀第二期准备及参加；第三期准备及会务准备。
3、樊登听书听了几本，不重要，因为都不太记得了，囧；
4、本月读书：脑内革命，还没读完。。。
5、月中上了跑步课；
💰 【财富】
没有处理
👬 【人际】
这个月因为要健身、饮食控制轻碳水，和朋友相聚的时间少了好多，和PPT同学肖缙鹏聊了下各自业务。
和旦旦在美妆会上邀请她和我一起分享；
和货品团队铜锤一起吃饭聊聊家常。
总体在这块没有投入太多，还是需要关注。
🌍 【爱好】
1、帮助古琴老师解决直播间收音音效问题。
2、完成8月初敦煌徒步之旅，并顺利完成了感想。
💐 本月小确幸
和小Paper建立了晨间读书朗读的习惯，很开心；同时全家人在西湖边赏荷花、晨跑，感觉全家人都活力满满，真棒啊！愿这样平淡美好又健康的日子能继续，感恩家人对我的包容、理解和支持，也感恩自己不断努力向前提升自己！
三、历史上的本月
去年的这个月，应该是易效能一阶的践行进展了1个月，这个月做了双眼皮手术，带着妈妈和儿子老公一起看《今夕共西溪》演出，我的生活开始有色彩了！
去年的这个时候我的事业也开始转运起来，终于扬眉吐气开始做一些更有价值的业务了。感恩自己的努力坚持，也感恩遇到易效能，让我更懂得如何去规划和安排自己的生活。
四、本月反思不足
1、虽然每天安排的事情有做，但是时间有些拖拉，导致下一个事情进展开始时间就很紧张了，节奏感一直不好找；
2、作息还是不太好，坚持早睡早起早跑步好习惯，需要持续用毅力、用真心去坚持。
3、高能要事时间不足
五、下月计划
*三只青蛙🐸：
🐸1、新咖主播成长路径（爆款预测和大场流量预测初步成型等）方法论沉淀；
🐸2、准备并参加第三期个人演讲（争取拿第一名）、完成演讲秀筹备！
🐸3、中秋家庭东极岛活动，全年高空目标的review
*八大关注
【健康】坚持每天早6点晚十点半，努力争取完善十点半睡觉，本月努力争取早5:30起床；
【家庭】
1、把儿子专属房间空间整理出来，书房清理出来；
2、家庭月度检视、茶话会；全年高空目标的review
3、中秋家庭东极岛活动。
【效能】
1、争取10-11:30，先完成1.5小时高能要事，争取每天完成2只青蛙；
2、每天5分钟冥想、每天10分钟资料整理
【事业】完成3分沉淀文档（见幕布计划）
（1）6-8月新咖流量效率复盘及机制优化推进；爆款预测和大场流量预测初步成型
（2）霹雳娇娃专案推进尽力摆脱
（3）存量新咖 于希希、王嘉明、蔡国庆的成长计划，双11筹备；新咖大将再引入2名。
【学习】
1、易效能三阶学习；
2、PPT锦囊学习及作业；
3、终身学习视频回炉学习
【财富】
1、完成中银国际和证券号的恢复办理。
2、看下武汉房贷是否可以做提前还贷，降低利率；
【人际】保持每周1个好友、2个新同事交流，努力让自己影响力变强大！
【爱好】继续学琴，完成《忆故人》的学习
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