一个人得了癌症，是不是抽签的“真衰，我得了癌症。”有果必有因，当你饮食很注意，心情又很好，常常诵读《弟子规》，不看别人的缺点，就看自己的，这样心情就不会那么不好。因为看到自己的缺点就努力去改，你就会有成长的喜悦。癌症的病因，除了饮食之外，还有一个比饮食更厉害的——情绪，所以要管好我们这颗心。心情好，水。吃得又注意，保证你跟癌症绝缘。
想要活得很有价值，而要实现这个目标，首先就必须要有一个健康的身体。做好《弟子规》里面的“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。”对饮食要追求均衡，绝对不可偏食。同时，只要吃个七分饱，八分饱就好，不要吃撑了，否则会伤到胃的。
“病从口入”我们一定要远离垃圾食品。我们吃东西都是骗肚子，反正饱了就好。很多的食物含有很多毒素、很多致癌物，可能的们都不知道。我们都听到“垃圾食物”，现在统计有十大垃圾食物：油炸类、腌制类、肉制品、饼干类、汽水可乐类、罐头食品、冷冻食品、烧烤类食品。
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