【0724晨读感悟】自律≠强迫症

作者: 小落墨smile | 来源:发表于2017-07-24 23:45 被阅读0次

愿以自律换自由

自律是我最近一直在追求的目标，因为在我心里我总觉得自律会带来成功，而我渴望成功。而直到不久前，我才意识到自律的前提是你认可一件事，喜欢一件事，然后坚持这件事。在这个过程里，你的情绪是可控的，你会开心，会有要求，但也会有缓和。这是个持续漫长的过程，目的性其实在淡化，体验感才是重点。

强迫症不一样，它的功利性更强。在这个速食的时代，我们总是想要快速达成目标，所以我们打着自律的旗号要求自己做各种自认为对的好的事情，不问是否喜欢，不问计划是否合理。我们总在反复强求的问题是：怎么还没成功。这个过程相对较短，并且一点都不愉快。

就像我小时候学舞蹈，不是因为我喜欢跳舞，而是虚荣的想受到别人的夸奖，于是我一开始就天天练习，别人半个小时我就强迫自己练一个小时，可结果我由于双腿超负荷，大腿肿了大半个月。后来我明白十年的功夫不可能因一段时间连续强迫练习就得到。

自律和强迫症真的不是同一件事，放下那些超负荷的压力，学会欣赏过程的美丽。前几天看奇葩说黄执中形容完美人生的一句话我很喜欢：处处有选择，路路有回转。我想在形容自律这条道路上也是适用的，希望你我都不要把心中那根弦名叫压力的弦崩坏了。

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