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人生感悟59天

人生感悟59天

作者: 傻傻做人 | 来源:发表于2025-07-07 22:08 被阅读0次

    有些习惯,真的不是想改变就能够的。就拿孩子早睡的事情来说,明知道孩子早睡有好处,可是明天又因为各种原因导致睡得晚了。现在就变成了晚睡晚起,离早睡早起相差太远了。我觉得晚睡晚起真的有很大的后遗症,那就是容易导致气血不足呀。我自己希望能够通过改变晚睡的习惯,让自己的情况有所改变。这就需要自己每次的监督到位,尤其是自己的身体已经明显有了一些不适,就真的需要去改变了。

无论任何习惯,要改变是可以的,只要具备足够的益处。人都是趋利避害的,因此要改变,就要克服一些舒适,这样才可以真正用新习惯的好处来代替坏习惯。从今天开始,早睡早起,身体好!

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