夏季炎热，酷暑难耐，除了吹风扇、叹空调，避暑妙招学起来。
1、饮食方面：煲避暑糖水（红豆，绿豆糖水），泡菊花茶，弄酸梅汁，吃点西瓜，冰镇的虽然好吃，但为了身体健康，少吃为好。
2、穿轻薄的浅色棉质衣服，利于排汗，还能反射更多的阳光。
3、尽量少出行，出行尽量选择合适时间，错开高温时刻（中午十一点至十二点和下午一点至两点），出门不要忘带墨镜、防晒衣、防晒伞和半小时前涂上防晒霜。
4、睡前一个小时，把床上的席子用略干的湿毛巾擦下，增加水份。
5、夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水或饮用果汁和温水，冰水不建议喝，寒气重。
6、少吃多餐，选好枕头，放慢动作等都有降温效果，我的枕头是植物种子做的，冬天太冷要加个大毛巾，夏天比较凉快。
7、游泳避暑，美体塑形。
8、总扇扇子只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风。让自己的心平静下来，深呼吸一下，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多，心静自然凉。
方法多种多样，如实在无法避免，需多加注意如何避暑。
夏季炎热，酷暑难耐，除了吹风扇、叹空调，避暑妙招学起来。 1、饮食方面：煲避暑糖水（红豆，绿豆糖水），泡菊花茶，弄...
进入七月，持续半月的炙热高温，热得人没了半条命，好在有空调把这失去的半条命给续上了。儿子曾口出狂言，说要把太阳抓起...
1185年大学士洪迈被宋孝宗召见，当时正是夏天三伏最热的时候，洪迈却感觉像到了大冬天，浑身发冷，忍不住不停打颤，这...
躲在厚厚的窗帘的荫翳里，听知了绵长地不倦地聒噪，闲读旧时的才子佳人们，花样奇出的避暑妙招，被惊艳到了。 把避暑这件...
生活小妙招：最近天气越来越炎热，如果感觉电风扇吹出来的风不够凉快，可以去魅族店买一部魅族pro6，因为魅族店有空调。
晚安时间[月亮]——育儿小知识分享✨ 《避暑妙招让宝宝清凉度夏》 1 避免暴晒 在夏日️ 过度的户外活动是不适宜的...
又到了一年一度的酷暑难耐的时节，炎炎夏日，每个人都有自己的避暑小妙招，很多演员明星们在外拍戏，为了角色需要，必须要...
炎炎夏日已经来到，考研的同学们还在为自己的理想而奋斗。今天跟大家分享6个避暑小妙招，供大家参考。 1、早出晚归 我...
酷夏来了，去哪里避暑消夏？在没有空调没有电扇的古代，古人有古人避暑休闲的生活方式，他们或坦胸露乳摇扇生风；或躲避乡...
桃花溪避暑度假小镇，武汉人夏季避暑度假最佳之选。华中花之语·避暑度假胜地，英山AAAA级景区核心地段，集避暑度假、...
本文标题：避暑妙招
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtfqjftx.html
网友评论