尼采说：
“知晓生命的意义，才能够忍受一切。”
有意义感的人，就像航海的时候能够看见灯塔，开车时能看见路标，会在生命中迸发出巨大的能量，产生持久的精力。
医学上甚至发现，生活中有意义感的老人，患阿尔茨海默综合征的风险比没有意义感的要低58%。很多老人甚至大脑出现了病理性的改变，但却一直不发病，没有症状。
所以在我们精力管理的金字塔模型里面，意义感是最顶端的那一部分。
就像打游戏，如果你是为了娱乐，打得再多只会让你疲惫；可是如果你是为了成就自我，为了竞赛，每天单调训练你都不会放弃。
尼采说：
“知晓生命的意义，才能够忍受一切。”
有意义感的人，就像航海的时候能够看见灯塔，开车时能看见路标，会在生命中迸发出巨大的能量，产生持久的精力。
医学上甚至发现，生活中有意义感的老人，患阿尔茨海默综合征的风险比没有意义感的要低58%。很多老人甚至大脑出现了病理性的改变，但却一直不发病，没有症状。
所以在我们精力管理的金字塔模型里面，意义感是最顶端的那一部分。
就像打游戏，如果你是为了娱乐，打得再多只会让你疲惫；可是如果你是为了成就自我，为了竞赛，每天单调训练你都不会放弃。
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本文标题：达到精力充沛的最顶层
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