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如何增强考前自信心
一、要磨炼意志，克服自卑情绪
可经常参加文体活动，有意识地参加各种比赛，培养自己在特定的环境场合、氛围情景下承受紧张压力的能力。在日常生活中，要有意识地训练自己，说话时声音洪亮、饱满，走路时抬头挺胸，昂首阔步，充满自信。
二、学会转换频道，及时缓解压力
当压力来临，出现过度紧张的情绪时，要学会合理释放。如看电视、逛公园、打球，交谈、倾诉等，达到分压泻火，调整心绪的目的。
三、端正考试态度，保持良好的心态
因为考试的态度是影响情绪的重要因素，积极的应试态度能促使你积极行动，完善自我，弥补不足，保持心态平衡并想方设法克服困难，解决问题。
四、坚持放松训练
在考试前一周内，每天坚持做３０分钟的深呼吸或静坐冥想。
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