2020年对于中国人来说太不平凡了，在过去的一个多月里我们已经从买不到口罩的焦虑，过度到了就业难的焦虑。想必很多人也都已经在求职中体会到了这场疫情带给我们每个人的影响了，自然我也没能逃脱这个命运，并且我焦虑且抑郁了~~~经过思考我总结出了我走出焦虑的三大步骤

走出焦虑的三步骤：

1.选一条适合自己的路（而不是跟风走别人的路）      2.行动起来      3.坚持努力，时间会给你最好的改变（如果坚持一段时间仍没效果，那原因：要么是目标定太高，要么是努力不够多，总之——干就完了）

我们为什么会焦虑？

作为一个31岁的电商设计师，在2020年的2月我深切的体会了“中年危机”四个字的杀伤力，因为平凡普通，年龄成为了我求职路上的绊脚石。很多招聘单位用22-30岁的这一条，就直接把我挡在了简历筛选的第一道门外，很多面试官打电话的第一句话：“你结婚了吗？”这一刻我似乎有一种怀疑：设计对于我这种大众型选手难道是一碗青春饭吗？在不断求职的这两三个月里，我真的是越来越焦虑了。

我总结了我焦虑的原因有三点：

1.来自于自己的圈子

我会发现朋友圈里总有人比我过的好，总有人比我旅行走的远，总有人知识比我多，总有人比我年轻漂亮...........看到这些我就会着急，想抓紧把他们都赢过去。

2.现在的自己与理想中的自己差距太大

每个人在初入社会，长大成人独立的那一刻，应该都是对自己心有所期许的，也许是生活追求、也许是未来梦想，但是人生走了一大半，发现没有几个实现了、做到了，这就会让我们产生非常大的焦虑和不安，而我就是其中实力配不上野心的典型案例，我很难劝服自己真心接受：平凡真好~~~

3.总是怕来不及

人到中年随着年龄的增加勇气会越来越少，看别人都已经小有成就了，总是会觉得现在做什么都来不及了、追不上他们了，就焦虑了~~~

走出焦虑的三个步骤

1.我们身边都有很多小有成功的人，干这个的也有，干那个的也有，但是别人的路不一定适合我们，所以首先我们应该选一条真正适合我们自己的路。适合自己的、能看见目标的、知道自己做这件事能带来什么的，总之就是先让自己静下来，想好哪条路适合自己。

2.很多人也许会说，选好目标我还是焦虑啊，怎么办？焦虑就像一个慢性病，你不是一天两天就走到现在这种境况的，相反你也不是一天两天就能走出去的，所以我们现在只能选好路立马行动起来，不要想太多，行动起来总比坐在那里空想好多了~~

3.坚持努力，时间会证明你的努力！也许很多人努力到一半就泄气了，觉得自己没做出什么成果就想着要放弃了，但是请想一想：也许是你定的目标太高了，也可能是你努力的还不够，这种时候我们该做的可能是继续坚持努力下去。

最近我在为自己做的改变是：坚持画水彩，1.之所以选这条路，是因为我太喜欢水彩了，我学水彩除了喜欢，还希望能靠这条路实现财务自由，变成一个自由职业者，摆脱年龄带给我的中年困境。这——是我结合我自身的情况为自己选择的路  2.画之前我觉得太难了，但是也义无反顾的买了水彩，动了画笔，画了几幅画后我觉得其实并没有想象的那么难入门，感谢自己的“立刻行动”3.当我坚持画到第30幅的时候我看到了自己的进步，真的是很惊讶自己坚持的成果，感激自己有幸能为自己找到动力，我要继续下去，早日为自己实现财务自由的梦想~~~