【早睡】十一点
【早起】六点
【锻炼】√
生理期没练瑜伽，散步一个半小时。
【营养早餐】√
五谷糊：黄豆、黑豆、花生米、核桃、红枣、山药
锅盔 酱牛肉 煎鸡蛋
【读书】 √ 【笔记】√
【练字】√
1.天太冷了，骑着电动车瞬间被冷风吹透。坚持再坚持，过年估计天就暖了。
2.两天时间看完了小说《主角》，太累了。暂时不看小说了。看完了《主角》，对秦腔有了进一步的认识，想着啥时候也去剧院看一场戏。
3.连着两天晚餐给开心果都吃得是疙瘩汤，这孩子还真好打发，感恩！原因是昨天做疙瘩汤面和稀了，然后不停加面，越加越多吃不了了，只有留一半放冰箱今天吃了。大冬天吃疙瘩汤舒服又省事，暖暖的，有菜有汤有主食。
昨日复盘 昨日晨间日记 今日晨间日记 每天三件事 今日学习 养成习惯靠动机与细节 自律才能自由 自律=培养好...
好久没写日记了，搬家一个月，我没有做到自律，没有做到自律看书跑步，要加油走向自律的人生。
自律日记执行起来有些阻碍。写作字数不好统计，阅读时间不好统计。想一想如何优化自律日记方案。可以尝试一下仅记录时间的...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第43天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第45天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第34天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
叶子姑娘自律100天挑战Day 23～ 【目标1】英语学习每天坚持✅ 【目标2】每日记日记，回老家了，当天日记...
作业：用滴答清单明确当天的任务清单和格志日记写晨间日记 课程导图： 我的清单： 自律改变生活，做一个自律的新媒体人。
2019.1.14～自律挑战100Ｄay1. 【目标1】英语学习每天坚持✅ 【目标2】每日记日记.✅ 【目标3...
晨间日记，都到晚上才写了。 昨日回顾 + 今日回顾 1.做人做事，独立自律。 独立，真好！自律，真好！ 2.坚持每...
本文标题：自律日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtrkoktx.html
网友评论