今天在医院与职工团体减压舞动的体验:
1.开场没有介绍自己的内容，
下一步:设计开场词介绍我是谁，我在这里做什么，起到什么目的
2.介绍舞动的原理，设置，特定环境会议室在局限桌椅之间，每个人舞动空间非常有效，如何开展舞动，起到一个什么效果。
下一步:组织好舞动知识的内容，熟练运用到实践中。
3.设计内容让每个人体验舞动的特殊性，舞动不同于舞蹈，体验中能给到大家什么样的舞动感受
设计好每一个舞动内容环节，体验一个小环节，也会有舞动的真实身体体验。
4.整个语速偏快，没有一个沉稳的节奏，语速快慢有节奏，整体把控好，身体语言很丰富，口语表达的能力需要提升，更好传播舞动的理念，需要以一名演讲家的标准要求自己，自己就是自己的代言人，形成自己的风格。
下一步:自己的声音需要联系培训，具备有磁性的声音，给人舒服的听觉享受。
5.做好每一次课程的总结和反馈，院内发照片这件事，没有全力以赴去做，照片容量大，（1）第一时间发完院内邮箱后，打电话核实沟通收到没有（2）可以直接拿优盘去院办发给边老师，造成没有即时更新同步内容。（3）准备充足的功课做好细节，团队平台更大，需要自己进一步的提升。（4）做一件事情，把控好高效率的做事节奏。
6.不怕出现问题，不怕犯错，有问题就解决，有错误就及时纠正。
7.个人资料宣传面太过局限，微信公众号做起来，每天一文章推送更新，自己的心理科故事继续素材整理，笔杆子随时在进行中的状态，不怕不优秀，就怕不够勤奋与努力。
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