童心，即是呈现出的连贯性的高效有序的身心脑和谐的生命状态。当我们感受到恐惧或者缺乏安全感而恐惧时，这种不连贯会抑制我们自然的激情、好奇心和成长，即是童心关闭或泯灭的状态。唤醒童心，我们可以这样做：1、随时觉察自己当下的身体和情绪是否处于紧张状态，而不是不自知的处在焦虑紧张中。2、主动停止头脑中对过去和未来的思虑。3、看、听、触摸、行动，多运用感官与眼前鲜活的世界连接。4、用丰盛之心、感恩之心对待自己和身边人事物。5、玩耍，和孩子、和家人、和伙伴，放轻松。
童心，即是呈现出的连贯性的高效有序的身心脑和谐的生命状态。当我们感受到恐惧或者缺乏安全感而恐惧时，这种不连贯会抑制我们自然的激情、好奇心和成长，即是童心关闭或泯灭的状态。唤醒童心，我们可以这样做：1、随时觉察自己当下的身体和情绪是否处于紧张状态，而不是不自知的处在焦虑紧张中。2、主动停止头脑中对过去和未来的思虑。3、看、听、触摸、行动，多运用感官与眼前鲜活的世界连接。4、用丰盛之心、感恩之心对待自己和身边人事物。5、玩耍，和孩子、和家人、和伙伴，放轻松。
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