情绪

情绪是我们人类必不可少的东西，而我们该如何驾驭情绪？情绪会给我们带来什么好处和坏处？这也正是我们这篇文章要探讨的问题，接下来，我们将从几个方面说起

第一个就是情绪会给我们带来什么样的外观表情，首先，我们开心的时候会咧着嘴笑，如果生气的话，我们将会嘴唇上扬，眉毛紧皱，并且会回到本能型的心，也就是不会冷静思考，而当我们伤心的时候，我们会流出眼泪，而且一直囔囔鼻子，而当我们紧张的时候，我们便会慌张，将会显得很不淡定，四面警惕！

那么我们会因为什么而发生以上情绪呢？开心，或许是因为你考的分数很好啦！再或者是自己进步啦！或者自己觉得自己有成就感等等…生气或许是因为别人骂你惹你，或者是你被谁冤枉了，再说可能是，你跟谁闹了矛盾，也有可能是谁跟你开了不合适的玩笑，这些都会让你生气，或者伤心！而当我们紧张的时候，我们可能会是因为自己非常的自卑，自己做错了事情而怕被当事人说，或者是当在考试的时候，时间快到了，自己的一篇作文还没写完，还有可能是因为你玩推理游戏的时候，可能会被大家冤枉，而自己无法辩解等等这些都会让你紧张！

那你应该如何驾驭这些情绪呢？第一，开心的话，我们可以开心，但不能因此而得意，也不要兴奋到惹别人，这样就会让别人生气或伤心；如果你生气的话，你可能需要尽力的让自己冷静下来，伤心时也要这么干，当然，如果你想的话，你可以自己哼一首自己爱的小曲，也可以去找到自己喜欢的事情，还可以选择想到一些笑话；当你紧张的时候，我们要想办法冷静，这样我们或许就能把事情做好，而不会因为紧张而失败