三角伸展式 三角转动式 侧角伸展式 侧角转动式 加强前屈伸展式
三角伸展式,侧角伸展式,三角扭转式,侧角扭转式 加油哦
2019年1月3日 学员:徐梦 体式名称:三角伸展式,三角转动式,侧角伸展式,加强侧伸展式,侧角转动式 总结...
今日体式练习,山式,树式,三角伸展式,侧角伸展式,站二,站一,半月,加强侧伸展,双角式,门栓。
日期:2018.1.3 学员:严宇 体式:三角伸展式 体式:侧角伸展式 体式:加强前屈伸展式 体式:侧角转动式
学员:罗杨 体式:三角伸展式 三角转动式 侧角伸展式 侧角转动式 加强前屈伸展式 总结:三角转动式,臀不在一个平面...
日期#2019.1.3 姓名:陈旖 体式:三角伸展式 体式:三角转动式 体式:侧角伸展式 体式:侧角转动式 体式:...
学员:汪静 四肢伸展式 四肢侧伸展式 三角伸展式 加强侧伸展式
拜日式 战二 侧角伸展式 扭转侧角式 战三 下犬式 平板 下犬式 站立前屈背部伸展式 单腿站立背部伸展式 下犬式 ...
功效:建立臀腿核心力量,强化后背部肌肉力量,灵活肩关节。收紧侧腰且伸展。帮助塑造腰部线条。 山式站姿,打开双脚直至...
本文标题:侧角伸展式
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