【本周感悟】
2019年的第12周，通过了重要的面试，耐心等待下一环节的通知。
这周复谷后第一周，努力在摄入和消耗上找平衡。
还是吃的多了， 略有反弹。
本周开始增加了燃脂神器跳绳，每天跳1000到2000个。
效果不错。
【八大关注】
1.效能
继续进行时间管理打卡。
停滞己久的早起和睡前仪式本周还是没有恢复，下周恢复。
白天工作内容变多了，本周一直在加班。
要尽快把新员工带起来。
2.健康
【睡眠情况】
辟谷后睡眠明显少了，每天早上起来都很清醒，不像原来那么困。
早睡早起坚持得不错，只有一天，因为听到好消息太开心，睡不着，看了电视剧。
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【运动】
本周搬了新办公室，更换了乘车路线，但还是每天尽可能多的走路。
我发现原来定的运动标准-走步超过2w， 实在是太浪费时间了。
默默地降低为走步走过1.6 w就算是有效的梦想版运动打卡。
所以本周的运动完成的还不错。
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3.学习
继续Ellie老师的心灵成长课程
这周深刻地体会到了所谓的心想事成的感觉，真的是天时地利人合突然都具备的神奇感觉。
继续修心，继续断舍离。
听了樊登读书5本，没有写完思维导图笔记
《自卑与超越》
《应对焦虑》
《高能量姿势》
《列奥纳多 达芬奇传》
《你要的幸福还是对错》
《爱因斯坦传》
4.家庭
本周老公的姐姐来京开会，来家里住。
娃很开心姑姑来。
李先生本周工作遇到些小插曲，一起聊了好久。
一起分担，其实啥都不算事儿。
娃的梦想版也要继续跟进。
娃执行2019年梦想版执行情况：
唐诗500首本周完成0首（累计21首）。
日记200篇完成0篇（累计43篇）。
英语misson完成0个。
英文抄写完成5次（累计57次）。
5.财富
本周收入与平时持平。
6.社交
无
7.休闲
无
8.事业
新版本上线
带新员工
【下周重点】
- 加大运动量
- 准备体检
- 读书笔记进度追赶
- 早起/睡前仪式恢复
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