消除我执，一生的修行

消除我执，一生的修行

我执，这个词，准确地讲是佛教用语，是我上个月刚从一个学生家长那里听来的。家长是个虔诚的藏传佛教徒，原本是聊孩子的教育问题，聊着聊着，角色就发生了转换，我对于藏传佛教的很多智慧充满赞叹与好奇，而家长也欣然分享她修行过程中的点滴感悟与收获。

后来翻看《西藏生死书》，才了解“我执”其实是藏文中的“自我”。自我，其实就是没有确实了解自己是谁，结果是：不惜任何代价，执著一个拼凑和替代的自我影像，那终究是善变而冒牌的自我，不得不持续地改变以维持它的存在。因此，“自我”可以界定为不断执著“我”和“我所有”、自己和他人的虚妄观念，以及因而产生的概念、思想、欲望和活动。

并不是想在这里进行宗教文化或智慧的推广，我亦还是一个自由无任何宗教信仰的人。只是一个多月过去了，我执这个词，却经常在我的脑海当中冒出来，每做一件事，每遇到一个问题，脑子里经常会想，是不是又是我执在作祟，可不可以试着跳脱出来，不要再一味地从自我的角度出发，自我感觉太过良好或太过糟糕。

在平时的生活和工作中，有时会觉得投入很多时间和精力做一件事情，却未必获得预期的结果。其实转换角度想一想，人生无常是常态，自己认为的付出未必是正确有效的付出，即使没有任何问题，也未必能有预期的结果。放下我执，能够释然，也能换个角度看问题进而解决问题。中国人喜欢讲人情与关系，而凡是与人打交道，避免不了需要处理自我与他人的关系，也最容易犯自以为是的错误。时常自省，工作就是最好的修行。

而另一方面，在育儿的过程中，这种感受也比较强烈。儿子开始上了两个月足球课，进步明显，忍不住开始期望，在这个领域会不会有不错的发展。他长大了学些什么，要成长为怎样的一个人，往哪个方向发展。于是紧接着便开始了焦虑和紧张。但是静下心来想一想，也许放弃这种期望，真正努力观察和理解他，帮助他找到自己发展优势，真正获得幸福喜乐就好。

往后的人生，期望自己慢慢成长为真正有智慧的人，获得心的自由与从容。真正了解自己，破除我执，我想这是我一生的修行。