《菜根谭》概论篇感悟合集（一）

《菜根谭》是明代文人洪应明所著的一部格言体人生智慧书，内容主要包括如何做好自己，如何涉世待人，如何过好生活，如何面对命运等方面，从方方面面教导人们如何超越现实人生的苦难和复杂的人际关系，正心、修身、养性、育德，让自己能够正义有效而又悠闲从容地活在世间。

作者以“菜根”命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”。还有一种解释说：“菜之为物，日用所不可少，以其有味也。但味由根发，故凡种菜者，必要厚培其根，其味乃厚。

“心安茅屋稳，性定菜根香。”学习经典，让自己不再那么浮躁，更珍惜现在拥有的一切。在学习过程中把自己的感悟也直接写下来，锻炼了自己的思考和写作能力，并且真正地践行起来。

今天分享的是《菜根谭》概论篇 感悟合集（一）

001 

原文：疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁月光风，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。

感悟：天地不可一日无和气，人的行为也应效法天地的运行轨道。心中安乐，自然面带喜色。相由心生，一个人的容貌，能反映出他的性情和心境。

002 

原文： 醲【nóng】肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。

感悟：人间有味是清欢，繁华过后归于平淡。年、节好过，平常日子难耐。只有经过人生的起起伏伏，才能感受到生活的本真，学会享受其中的平淡。

003

原文：路径窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人嗜。此是涉世一极乐法。

感悟：与人方便与己方便。当你为别人着想时，别人也会为你带来好处。互相成全，互相补台，人生的路才能走得更顺畅。

当自己拥有别人没有的资源时，能否分享一些，给他人带去雪中送炭的温暖？做人做事要留有余地，留一点道路给别人走，分一点食物给别人吃，帮助别人，也能让自己感到快乐。

004 

原文：宠利毋居人前，德业毋落人后，受享毋逾分外，修持毋减分中。

感悟：这四句话讲的是“比”的问题，从不同角度说明比什么、怎样比。就是多一些正向攀比，少一些消极的比较，停止无谓的精神内耗。

005

原文：处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。

感悟：宽容、退让最终受益的是自己。春种秋收，播撒善念，不期回报，却总能换来他人的善待和帮助。利他就是利己，这是古今颠覆不破的真理。

006

原文：事事要留个“有余不尽”的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我。若业必求满、功必求盈者，不生内变，必招外忧。

感悟：话不能说尽，事不能做绝。反观自身就是不能轻诺。尽量说到做到，少说多做，凡事不求圆满，因为没有真正意义上的完满。不愧本心就好。自己活好了，也希望他人过的都好，他人过的都比我好，我岂有不好之理？

这样少了嫉妒心、攀比心，多了平常心，不会惹人忌恨。在保全自己的同时，也成就了别人，何乐而不为呢。

007

原文：家庭有个真佛，日用有种真道。人能诚心和气、愉色婉言，使父母兄弟间形体两释、意气交流，胜于调息观心万倍矣。

感悟：一个好的家庭，必然会有好的家风，良好的家风，对家庭成员的行为既是规范又是滋养。

学习经典，更加懂得家风建设的重要性。榜样的力量是无穷的，父母是家庭教育的引领者，责任重大。

如果父母的认知局限在让孩子变得比自己更好，而自己却不作为，这个家庭会好吗？

其实家风建设很简单，就是每个人都学会好好说话，问题就能迎刃而解了。牢记“诚心和气，愉色婉容”八字箴言，让家里的这本经不再难念。

008

原文：攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人以善毋过高，当使其可从。

感悟：尽量不用苛责的语言指出别人的过错，注意把握分寸，因为每个人的承受能力不同，过于严厉，容易产生不良后果。

给别人意见和建议要因人而异，充分考虑他人的接受能力，要给人鼓气，而不是让人失掉信心。同理，我们在听取别人说教的时候，选择适合自己的就好，不必强求。

009

原文：处世不必邀功，无过便是功；与人不要感德，无怨便是德。

感悟：不邀功，不抱怨，是让自己回归本心，活得轻松、自在、积极向上。

每一天都做点善事、好事，就能不断积累福报。对他人的帮助，感恩在怀，时时记录，以涌泉相报。为别人做的好事，学会忘记，更不必想得到回报，就会活得坦坦荡荡。

010

原文：忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；淡泊是高风，太枯则无以济人利物。

感悟：做任何事都要把握一个“度”，首先要适合自己的节奏，其次不能过劳或过闲。

对名利完全失去兴趣，甚至连基本生活都难以保证，这是非常不可取的。所以凡事都不能走极端，先尽力做好自己，“度”的问题，需要在“事”上不断刻意练习，才能不失本心。

觉知很关键，学会用第三者的角度看问题，活的会更通透。